이소티논 먹고있고
라면 끊은지 4개월 됐음
일주일 7일 중 5일은 무조건 현미밥에 나물반찬만 먹고
주말에는 외식 있을 때만 밀가루 음식 고기 같은 거 조금씩 먹음
물 ㅈㄴ많이 마심 물먹는 하마임
얼굴 열 내리려고 목 뒤 수시로 차갑게 해줌
개강 안해서 화장 한달에 한두번 꼴로 함
집밖에 안나가서 마스크 안씀
운동 안함 땀 흘릴 일 없음
머리 매일 감음
얼굴에 손 안댐 대더라도 무조건 손 씻고 만짐
베개 안씀 정자세로 잠
하루 수면시간 10시간 이상임

도대체 뭐가 문제길래 여드름이 안없어질까.. 나 21살이야 생활습관 개선? 피부과? 식단 개선? 하나도 효과 못봤어 피부때문에죽고싶어 진짜