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다이어트 식단 추반 좀

ㅇㅇ |2023.02.22 15:19
조회 50 |추천 0

원래 아침 점심 일반식 ( 근데 막 맵고 자극적인건 X 탄단지 지켜서 ) 저녁은 간단하게 ( 삶달이나 사과 같은 )
먹엇거든??

근데 오늘 너무 늦게 일어나서 아침을 패스하고
점심만 먹었어
그러면 저녁은 원래 먹던 것처럼 간단히 먹어야할까

아니면 부족한 영양소를 채우기 위해
일반식으로 먹어야할까??


1. 원래 먹던 것처럼 추
2. 일반식으로 반

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