바닥에 누워서 ㄴ자로 다리 들어올리는거
이때 허리부분 바닥에서 떨어져선 안됨 다리 무조건 굽히지 말고 발바닥이 하늘 향하게 1자로 쭉펴야한다는데 ㅅㅂ 나 못함
추천수0
반대수0
10대 이야기베스트
더보기명예의 전당
-
지하철 자리 때문에 괜히 하루 기분이 찝찝했던 이야기어제 퇴근길 지하철에서 있었던 일인데 아직도 좀 찝찝합니다. 사람이 많은 시간이라 서서 가고 있었는데 마침 앞자리에서 한 분이 내리면... 댓글155
-
친구가 여친 생겼는데 말리고 싶다약 30년 넘은 베프가 있어 가족들끼리도 가족이나 다름 없지 4살인가 5살때부터 한 동네 살던 친구니깐 그 친구가 결혼 하고 싶은 애 생겼... 댓글115
-
시부모님 생신 며느리가 다 챙겨야하나요?저희 시어머님께 뭐드시고 싶냐 여쭤봐도 아무거나 언제 시간 되냐고 여쭤봐도 아무때나 이런거에 질려서 이번엔 가만히 있었어요 어찌저... 댓글126
-
핍과 전문의들이 말하는 갱년기 관리법이거 도움이 되었으면 좋겠다!! 댓글45
-
스타벅스 레전드 병크518에 책상에 탁! 탱크데이 진심 미친 듯 댓글95
추천 많은 톡
- 시부모님 생신 며느리가 다 챙겨야하나요? 추천604
- 출산에 엄살이 어딨어요 추천420
- 당연히 아이유 변우석이 사과해야지… 추천373
- 대군부인 문제 진짜 심각한 거였구나 추천267
- 스타벅스 논란 팩트 추천257
댓글 많은 톡
새로운 베플
- 베플학폭위 진짜 레전드긴 함 요즘 심각해보이는 학폭 사건 근황 댓글26
- 베플미성년자가 불법루트로 담배 구해서 피우는데 그거 하지 말라했다고 학폭처분이라니 세상이 미처 돌아가는구나 요즘 심각해보이는 학폭 사건 근황 댓글26
- 베플명동은 원래 다 비쌈 명동 길거리 불닭 오믈렛 만원 댓글28
- 베플아 뭐해 빨리 사귀라고1!!!!!!!ㅠㅠ 썸녀가 왕따당하는듯 4 댓글33
- 베플담배피는 짐승편을 드는 학교라... 요즘 심각해보이는 학폭 사건 근황 댓글26
