여기부터 일단 힘듦ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하... 30분이나요?........ 저는 숨쉬기 운동 밖에 안 하고 사는 사람인데요...
이게 천국의 계단 이라는 운동기구래 개비싸다던데 ㄷㄷ
소유의 운동방법
1. 처음에는 똑바로 서서 오른다
2. 좀 지나고서는 상체 숙이고 뒤꿈치에 힘 주고 오른다
몸 진짜 멋있다 진짜 탄탄해 보여
초급자는 레벨 1 어떻게 안될까요 선생님
30분 무편집 영상인데 자컨 즐기려다 의문의 피티쌤 만남 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
