키 175
인생에서 제일 말랐을때 55kg
지금은 83kg..
칼로리 채워넣느라 하루 5끼를 먹는데
이마저도 금방 꺼지고 배고프다
마지막 끼니 딱 먹고 소화좀 시키고 자려고 누우면 꼬르륵...
바로 각성해서 불면증 옴..
덩치 커진건 좋은데 먹어야 하는 양이 늘어서 툭하면 배고프고 식비도 더 나감..
근육 커지는게 마냥 좋은것만 있는게 아님..
키 175
인생에서 제일 말랐을때 55kg
지금은 83kg..
칼로리 채워넣느라 하루 5끼를 먹는데
이마저도 금방 꺼지고 배고프다
마지막 끼니 딱 먹고 소화좀 시키고 자려고 누우면 꼬르륵...
바로 각성해서 불면증 옴..
덩치 커진건 좋은데 먹어야 하는 양이 늘어서 툭하면 배고프고 식비도 더 나감..
근육 커지는게 마냥 좋은것만 있는게 아님..