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걱정이 많은거 어떻게 고쳐?ㅠㅠ

ㅇㅇ |2023.10.06 00:58
조회 6,733 |추천 14
내가 우울증이 있어서 그런지는 모르겠는데 걱정강박증이 있어서 일어날수도 있지만 일어나지 않은일을 벌써부터 걱정해서 막 대책세우고그래ㅠㅠ 너무 스트레스야 어떻게 고치지 이거 때문에 안좋은생각까지 들어(안죽음ㅋㅋㅋㅋ걱정ㄴㄴ) 정신과나 심리센터 다녀볼 생각은 딱히 없는데 어쩌지ㅠㅠ 고치고싶은데 하루하루 고통스러워
추천수14
반대수0
베플|2023.10.29 08:47
님 유전자가 그래서 그럼. 팔자라고 생각하면 편함. 옛날 인류중에 원래 그런 특성이 있는자가 생존을 더 잘했음. 미리 걱정잘하니까 천적 잘피하고 쓸데없이 이상한 독버섯 독과일 안먹으며 피하고 절벽 피하고 그래서 그런 유전자가 살아남아 후손이 님인거임

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