우선 겨울철 피부는 온도 변화에 민감해 혈관이 확장되면

안면 홍조의 원인이 되고, 심한 경우 모세혈관 확장증을 일으킬 수 있다.

실내 난방으로 인해 피부 탄력이 저하되고 가려움증이 생길 수 있고,

기온차가 심한 실내와 실외를 오가며 뜨겁고 차가운 공기를

번갈아 쐬다 보면 피부는 생기를 잃고 푸석해진다.

이처럼 온도 변화가 심한 겨울철에는 목욕탕에 들어가는

목욕보다는 샤워를 가볍게 하는 게 좋다.

적절한 수분 공급은 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지하는

동시에 노화를 막아준다. 수분은 콜라겐, 엘라스틴과 더불어

피부의 탄력과 연관되어 있기 때문. 또 영양 공급에도 신경 써야 한다.

보습과 영양을 밸런스 있게 맞춰야 건강한 피부를 가질 수 있다.

주 1회 특별 수분 보습과 영양 공급을 해주는 것도 좋다.

레티놀 같은 고단백 영양크림은 의사의 처방을 받은 후 사용하면 효과적이다.

피부가 좋아지는 6가지 방법
1. 이상적인 수분 공급을 위해 3시간마다 물을 꼭 한잔 가득 마신다.
2. 절대 맨 얼굴로 외출하지 않으며 자외선 차단제는 꼭 3시간 마다 한번씩 덧바른다.
3. 탄력 있는 피부를 위해 비타민이 풍부한 제철 과일을 자주 섭취한다.
4. 주 1회 각질정리를 하고, 주 2회 보습 관리를 철저히 한다.
5. 클렌징은 꼼꼼히 하고, 너무 잦은 세안은 삼간다.
6. 실내 온도는 계절에 비해 약간 서늘하게 유지한다.
7. 금연하고, 스트레스를 줄이며, 숙면을 취 한다.

출처: 린클리닉