난 다이어트 안하지만 다이어트에도 조을듯

노브랜드 메밀면을 삶아준다 5분 (조리는 이게 다임)
샐러드를 씻어준다
면을 찬물에 헹구고 간장 약간 후추 약간 참기름 약간 비벼서 간해줌

그릇에 메밀면 샐러드 참치 담고
스리라차 소스 뿌려서 비벼묵기

김가루도 뿌리면 개존맛잉