한 거의 3주 동안인가 1일 1식
대충 300에서 700칼로리 먹으면서
일주일 만에 3키로 빼고 지금이 거의 3주 째 3키로 감량 유지 중이었는데

오늘 합창제 준비 때문에 너무 빡쳐서 폭식함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1300칼로리 정도 먹은 듯 그중에 반 절은 빵으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ
에흉 앞으론 이렇게 안 먹어야지

맛있어서 기분은 좋은데 더부룩하고 배 나와서 불편함 힁 ㅠ
하루 정돈 ㄱㅊ겠지?