29살에 다이어트하면 확 늙나요??

제가 96년생이고 올해 스물아홉이에요
정말 안 맞는 학과 가서 꾸역꾸역 졸업하고 취준 성공하니까 몇년 사이 살이 너무 쪘네요....
168에 84키론데ㅠ 올해 딱 1년 잡고 51~52까지 꼭 빼고 싶어요
운동, 식단은 벌써 시작했고요
제가 잘하는 게 하나도 없는 게 딱 타고난 거 하나가 강한 의지랑 존버 정신이에요.
저는 목표 세우면 꾸준히 해서 실패한 적이 없어서 이번에도 꼭 성공하고 싶은데 문제는 제가 벌써 이십 대 후반인지라 확 늙을까 봐 겁나네요ㅠ
1년보다 더 잡아야 할까요.....