난 일단 피지 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ 부자임 모낭염 개심각함 피부과에서 심각하다함 여드름 개많음
여드름 ㅈㄴ 많이 나면 대부분 피지 각질 때문임 이거 두 개 해결해보고 안 돼면 다른 원인 찾아보셈
건성 수부지 기준임
피지:
건조하면 오히려 기름 생긴다는 말 들어봄??
건조하니까 얼굴에서 피지를 만들어낸대 나 피부과 갔을 때도 악건성이라 수분크림 자주 바르라 했음 글고 제발 수분크림 ‘만’ 바르지 마 수분크림은 안에 수분이 안 날아가게 막아두는 역할임 안에 수분을 채워줘야 뭘 막지 걍 안 바르는 거랑 비슷함 수분 채워주는게 젤 중요해
그리고 가장 효과적인 건 피지 영양제나 약 먹는 거
나 이걸로 효과 엄청 봄 대신 적정량 무조건 지켜 많이 먹으면 건강에 이상 옴 영양제는 적정량만 먹으면 건강걱정 없음 (‼️피지 없는 애들은 먹는 거 주의해 건조하게 해서 오히려 더 날 수도 확실하게 피지 때문인 것 같다,지성애들은 추천)
각질:
여드름 난다고 막 자극 안 받을려고 각질 제거 안 하면 피부 막아서 더 남 주기적으로 해줘야해 나도 민감성이라 거의 안 했는데 2주에 한 번은 해줘야 좋음 민감하면 피부컨디션 좋은 날 골라서 3주에 한 번도 ㄱㅊ
더 꿀피부되고 싶고 아예 안 나고 싶으면 여기서 식단 관리하고 수면 충분히 취하면 됨
난 식단 수면 둘 다 아예 안 해도 이 방법으로 여드름 안 남
+모낭염) 평소에 손 안 씻고 얼굴 만지거나 스킨케어 안 씻고 하루이상 두는 거 등등등 이면 세균성 모낭염일 확률도 있는데 약국가서 세균성모낭염? 얼굴 세균 죽이는 거 찾아봐서 발라도 좋음
전후임 후는 화장한 거긴 한데 거의 커버력 없는 파데 얇게 깔고 컨실러 안 함 마지막은 옛날에도 올렸긴 함
