난 어릴때부터 밖에서는 밝은데 혼자있을때 내적으로
우울해지거나 무기력하다거나 이런게 있았는데 작년초에
감정조절이 안돼서 한번 크게 우울증 겪었었거든
그래서 그런데 너희는 우울하거나 무기력해지면 어떻게
극복해? 딱 이맘때에 우울증 걸렸었는데 자꾸 그때기분이 생각나서 걱정이다… 팁좀알려줄래