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다이어트 잘 아는 사람 제발

ㅇㅇ |2024.01.22 03:44
조회 8,512 |추천 0
1일1식하는데 1식도 ㅈㄴ다이어트 식단으로 먹고 아침에 공복유산소하고 저녁에 홈트 1시간반씩 조지거든? 근데 1주동안 3키로 조금 덜 되게 빠지고 그 후 5일 동안 계속 똑같아..안빠짐..그냥 계속하다보면 빠지겠지? 뭐 바꾸지말고? 열심히하는데도 안빠지니까 정신적으로 힘들다ㅠ
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