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간헐적 단식 한달에 5키로 감량 ㄱㄴ?

ㅇㅇ |2024.01.30 01:17
조회 616 |추천 0
수능 끝나고 ㅈㄴ먹어서 4키로 쪘음
지금 163/54 인데 뼈대 얇고 체지방많은 체형이야
하루 두 끼 간헐적 단식 + 유산소 30분 계획
개강전까지 5키로 감량 가능할까


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