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필테 1년 차이 ㄹㅈㄷ다

ㅇㅇ |2024.02.10 20:34
조회 111,914 |추천 27
팔뚝살 소멸 ㅁㅊ.. 몸무게 자체는 똑같음 몸이 탄탄해진듯

++ 사진은 부담스러워서 내렸어 이렇게 많이 볼줄 몰랐음ㅠ원래 소식좌라 식단은 딱히 안했고 스펙은 166/48-49 왔다갔다함 사람마다 편차는 있겠지만 개인적으로 난 효과 크게 본듯 필테는 다이어트 목적보다는 몸매 보정이랑 자세교정 목적으로 하는걸 추천해!


추천수27
반대수43
베플타내|2024.02.11 01:23
아니 순진한거야... 아님 뭐야...?(참고로 라운드숄더교정때문에 필테 3년함. 당시 몸무게 58) 딱봐도 걍 체중감량한건데ㅋㅋ눈으로봐도 15kg이상은 감량해야 저 스펙나와. 필라테스로 절대 저정도로 감량안되고 끽해야 라인 다듬고 체형교정 정도. 지방태우는데는 무조건 뛰거나 천국의계단이 짱. 필라테스 광고임??????
베플ㅇㅇ|2024.02.11 12:15
사진 내릴거면 글도 삭제 좀 해라 ㅅㅂ관종들이 문제야
베플ㅇㅇ|2024.02.11 00:44
와 이게 같은 무게라고 미친ㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ역시 몸무게에 집착하면 안 돼ㅜㅜ
베플ㅇㅇ|2024.02.11 01:27
똑같이 맨살에 옆에서 찍어야지… 난 지금 당장 찍어도 옷입은 앞모습은 밑에같은데 반팔에 팔 좀만 굽히면 근육 드러나서 위사진처럼 됨

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