ㅈㅂ도와줘 계속이러는거

중3인데 ㅈ나맨날 불안하고 갑자기 심장빨라지고 집중력 떨어지면 계속 살뜯고 머리긁고 나도 고치고 싶은데 죽어도 못고치겠어 진짜
발뒤꿈치랑 손도 다 뜯어서 빨갛고 머리두피도 계속뜯게되는데 어떡해 그래서 머리도 엄청 많이 빠짐
스트레스 받으면 계속 먹고싶고 그러다가 2키로 정도 찐것같음..
살빼야해서 안먹을려하면 스트레스받아서 또 먹어야겠고 자존감은 조나떨어져가고 하루종일 울어도 모자를거같음 공부도딱 그냥평타에 내얼굴도 너무싫어서 거울보기가 싫음 잘하는것도 없고 친구랑 얼마전에 싸워서 더스트레스받는단말이야 중3이뭔 그런걱정 하냐 싶을수도있게ㅛ지만 ㅈ나속상해그냥
병원가면 좀 좋아지는거야? 병원말고도 내가 뭘바꿔야할거같은데 뭐부터해야할지 하나도모르겠어