https://youtube.com/shorts/hUYI2XtTzHw?si=evgrzcgGwxUi1KvH
이걸 1세트에 13reps를 한다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ심지어 무게는 양쪽 합해서 180파운드(82키로)저거 보통 6reps로 하는데도 ㅈㄴ 힘든데ㅋㅋㅋ
https://youtube.com/shorts/hUYI2XtTzHw?si=evgrzcgGwxUi1KvH
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