연구팀은 비만한 사람의 신체활동 시간과 사망률, 신체활동 시간과 심혈관 질환‧미세혈관 기능 장애 유발률의 상관관계를 분석했다. 연구팀은 참가자들에게 연구 시작 후 7일 동안 웨어러블 장치를 착용하도록 했고, 참가자들의 신체활동 시간을 아침과 저녁으로 분류했다. 이후 연구팀은 8년간 참가자들의 건강 궤적을 추적했다. 해당 기간 동안 1425명이 사망했고, 심혈관 사건은 3980건, 미세혈관 기능 장애는 2162건을 기록했다. 연구팀은 참가자들의 ▲흡연 ▲음주 ▲앉아 있는 시간 ▲음식 섭취 등 생활방식 요인과 ▲교육 수준 ▲성별 ▲연령 등 기타 특성을 고려해 연구를 진행했다. 그 결과, 비만한 사람이 오후 6시에서 자정 사이에 신체활동을 하는 것이 ▲사망률 ▲심혈관 질환 ▲미세혈관 기능 장애 유발률을 가장 많이 낮추는 것으로 나타났다. 또한 신체활동 시간대는 비만과 제2형 당뇨병 관리에 중요한 역할을 하는 것으로 확인됐다.


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