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나 3주 째 다이어트 중인데 몸무게 변화가 전혀 없음

ㅇㅇ |2024.08.09 03:50
조회 14,087 |추천 11
ㅅ1발
왜 그러지
평소 거의 주식이었던 엽떡 마라탕 떡볶이 끊고
요거트 바나나 통밀빵 토마토 닭가슴살
이딴 것만 먹고
양도 줄이고
매일 사이클 30분에 근력 30분
주 3회 필라테스까지 하는데 안 빠져
그렇다고 막 눈바디로 빠져보이는 것도 아님
걍 ㅈㄴ우울하고때려치고싶다
추천수11
반대수15
베플ㅇㅇ|2024.08.10 12:13
10년 넘게 쳐먹고 찐 살을 3주만에 빼겠다는 건 욕심 아님??
베플ㅇㅇ|2024.08.10 12:18
체지방이 빠지고 근육이 늘었나보죠 인바디 해보세요

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