하루에 아몬드를 너무 많이 먹게될때가 있는데 그 다음날 배가 아프더라구요.
그래서 알아보니 아몬드를 너무 많이 먹으면 부작용도 많고 건강에도 안좋다고 하네요!
하루에 23개만 먹어야 한다던데...너무 많이 먹었네요;;
그래도 생각보다 지방이 낮아서 몸에 좋다고!ㅎㅎ