정말 수면의 중요성이 중요하다고 느낀게 잠만 잘자도 그 다음날 컨디션이 너무 달라지더라구요.평소에는 잘자서 잘 몰랐는데 한번 수면패턴이 엉망이 되서 늦게잔적이 있었는데 그날은 하루종일 피곤하더라구요. 사람이 잘먹고 잘자야 한다는데. 그 이유가 다 있는거였음!