9월달에 여행갔다왔는데 그 캐리어 아직도 방에있고 짐정리안함 그대로임

방청소하면 일주일안에 원래대로 돌아옴 방청소하면 기본 8시간걸림

사소한일로 짜증ㅈㄴ남 엄마가 언제 내가먹고싶은 케이크 다 팔려서 다른케이크사왔는데 그게ㅈㄴ짜증나서 나혼자 침대에서 삼십분동안 발로뻥뻥차고 손목 벽에 치고 머리잡아댕기면서 스트레스풀음

오빠가 내가사온빵 전부 먹어버렸는데 그거땜에 질질짜면서 손목커ㅌㅋ로그음

공부할때 십분공부하고 폰하고 공부하다 폰하고 이럼
삼십분만 딱자고 공부 해야지하고 눈떠보면 항상 다음날아침임

공부할때 누가 떠들면 ㅈㄴ스트레스받아서 집중도 안되고 외부소리 신경쓰여서 에어팟 소리최대로 해놓고 문제풀음

버스에서 기사님이 운전 느리게 하면 짜증나서 속으로 기사욕하면서 째려봄

남들눈치 엄청보고 국어지문 멍때리면서 읽음 십분이상 집중해본적 없음 집중하다 계속 딴생각으로 셈

난 그냥 분조장 우울증 adhd 다있는것같아 정신과가봐야되나??