맨날 헬스장2시간씩 하는데 몸무게가 계속 멈춰있어 헬스장가고 집에 오면 배고파서 몸살날것같고 몸이 덜덜 떨리고 피곤하고 걍 사람이 사는게 아니야…몸무게는 언제 빠질까 내가 너무 소식해서 안빠지는걸까 오늘은 못참고 방금 라면에 밥을 말아먹었어 원래 평소에 먹는 라면이 오랜만에 먹으니까 이렇게나 꿀맛일줄은 몰랐다 그냥 짐승처럼 계속 먹었어 진짜 괴롭다…아침에 헬스를 가야되나 그러면 하루종일 힘들 것 같아

+조언글 많이 올라와서 힘이 된다 정말 고마워 역시 장기간으로 봐야되는거겠지 유튜브에 올라오는 7일 5키로는 내가 생각해도 말이 안된다고 생각했어 어제는 잠도 별로 안잔 상태에서 헬스를 하고와서 머리가 깨질듯이 아프고 제정신이 아닌상태로 글을 써가지고 너무 극단적으로 생각하고 징징거리는 사람처럼 보일수도 있겠다 싶었어….나 그정도까진 아니고 밤에 배고픈것만 버티면 버틸만 해 오늘 잠 충분히 잤고 아침도 반공기에 계란국 먹었어 점심,저녁 이제 거르지않고 제시간에 꼭꼭 챙겨먹을려고 조언 꼭 새겨들을게 다들 요요없이 건강하게 다이어트 하자 화이팅