아침에 일어나서 답답한 마음에 남긴 글이었는데 많은 분들께서 댓글을 남겨주셔서 감사하고 또 신기하네요ㅎㅎ
감사한 마음에 대댓글을 썼는데 너무 많아져서 모두 쓰지는 못했어요 ㅠㅠ 
평소에는 어학 공부도 하고 여행도 가고 책도 읽으면서 스트레스 관리를 잘하는 편인데 지금은 바쁜 기간이 길어질 것 같고 또 압박을 받는 상황이라 시간을 내서 스트레스를 풀기가 어려운 상황이에요. 

혹시 방법이 있을까 남겨보았는데 챗지피티를 많이 추천해주셔서 놀랐습니다.
잠깐 써봤는데 진짜 도움이 되네요ㅎㅎ
댓글들을 보면서 힘도 나고 도움이 되었지만 한편으로는 힘들어하는 사람들이 많구나 싶어서 조금 슬펐습니다.
사람마다 모두 처한 상황은 다르겠지만 조금이라도 상황이 좋아지기를, 기분 좋은 일들이 매일 있기를 바라겠습니다.
감사합니다.
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안녕하세요.
외롭고 지칠 때에는 어떻게 하시나요?
가족에게서 정서적 지지를 받기는 어렵고 친구들에게는 털어놓기가 힘듭니다.
친구들도 힘든 사정이 각자 있으니까 저까지 힘들게 하고 싶지 않습니다.
바쁘니까 어디를 갈 수도 없고 온전히 해야 할 일을 하면서 혼자 견뎌야 하는데 기분이 너무 울적해서 집중이 잘 안되네요........ 
나이도 적지 않은데 어째 더 약해진 것 같아요. 
오늘은 부모님 생신이셔서 연락도 드려야 하는데 기쁜 마음으로 축하를 드릴 수 있을지 걱정입니다.....