1일1식보다는 더 베스트라던데
내일부터 해봐야지.
어차피 그래도 다이어트의 시초는
시간관리가 밑밥이라서 시간관리
못하면 나는 훼방이 우르르 무너지는게
쉬운 타입,환경이라서. 시간관리 먼저
잘한뒤로는 어차피 칼로리 다이어트이든
머든 양이 줄어버려서.
열량소모는 하이클라스이면서
양이 좀 줄어서 양보단 질을 더 가까이
하다보니 자연스럽게 되더라구.
근데 간헐적 단식은 시간단위로
계속 비우면 되니까 편하지. 간편하게
하는거니 좋은거같다.