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자면서 라운드숄더 펴는 꿀팁

쓰니 |2025.09.10 18:10
조회 111,221 |추천 113


추천수113
반대수18
베플ㅇㅇ|2025.09.10 18:20
라운드숄더면 평소 자세도 ㅈㄲㅈ 발사하는 느낌으로 허리 펴야됨
베플ㅇㅇ|2025.09.10 18:38
한줄요약: 바닥에 우유토퍼 깔고 손바닥 천장으로 돌리고 자라
베플ㅇㅇ|2025.09.10 18:30
창빈이 누나한테 배웠다고 알려줌 저 자세 ㅋㅋㅋㅋ필라테스 선생님이라 믿음가는자세
베플ㅇㅇ|2025.09.10 18:57
방금 집에 있는 토퍼로 해봤는데 푹신푹신해서 그닥 효과 없는듯
베플ㅇㅇ|2025.09.10 18:51
오늘부터 바닥에서 잔다

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