끼니만 먹으면 됨
간식끊고 밥만 챙겨먹어도 살이 쪽쪽 빠짐
(살찌는건 다 간식임)
난 12시쯤 점심 먹고
5시반쯤에 저녁먹고
잠을 12시쯤에 자는데
다음날 끼니때까지 아무것도 안먹음
오후5~6시쯤부터 다음날 끼니때까지 계속
공복인거임 12시간이상
살못빼는애들은 이걸못참음
야식이든 간식이든 뭔가를 먹어버림
그러니 안빠짐
살빼기 너무 쉽다
끼니만 먹으면 됨
간식끊고 밥만 챙겨먹어도 살이 쪽쪽 빠짐
(살찌는건 다 간식임)
난 12시쯤 점심 먹고
5시반쯤에 저녁먹고
잠을 12시쯤에 자는데
다음날 끼니때까지 아무것도 안먹음
오후5~6시쯤부터 다음날 끼니때까지 계속
공복인거임 12시간이상
살못빼는애들은 이걸못참음
야식이든 간식이든 뭔가를 먹어버림
그러니 안빠짐
살빼기 너무 쉽다