나 지금 9월 (후기)대학원 진학 준비 중인데 진짜 완벽주의인 면이 있는 거 같아서 조금 힘들더라..ㅠ

뭔가 조금이라도 실수를 했거나 계획이 틀어지면 나한테 화가 나!
나는 화가 나면 우는 편이란 말이야ㅠ

어쨌든 요즘 컨설팅 받고 올 때마다 자꾸만 부족한 부분이 보여서 자책하고 포기하고 싶은 마음이 들고 어쨌든 부정적으로 변하고 있어.

이럴 때 어떻게 행동하고 생각하는 게 좋을까?
원래 스트레스 받으면 자는 편인데 자는 거 말고 요즘은 어떻게 생각하는지가 중요하게 느껴지고 있거든

다들 힘들 때 어떤 식으로 생각하는 편인지,행동하는 편인지 힘내는 방법을 조금 알고 싶어!