요즘 다이어트 땜에 유산소 하는중인디

끝나고 너무 더워서 물 한 병 다 마시는데도 계속 갈증나서

찾아보니까 전해질 부족이라 함 ,,,,

그래서 이번에 게토레이에서 러너용으로 신제품 나온 거 마셔봄 ㅎㅎ

나트륨, 칼륨, 마그네슘, 염화이온 5가지 전해질이 들어있어서 갈증 빨리 해소하기 좋다더라

그리고 이제 점점 여름 날씨 오는데

날까지 더우니까 야외 러닝할 때는 컨디션 확 떨어지는 거 체감되고 ...

중간중간 수분 보충 해주려면 이런 거 하나씩은 필요한 듯

사이즈도 한 손에 딱 들어와서 야외 운동할 때 들고 나가기 조음

글고 솔직히 다이어터들은 칼로리 높으면 좀 부담되는데

게토레이 런은 50칼로리 밖에 안 해서 부담 없이 마시기 딱임 ㅎㅎ

여름 러닝할 때 마실 스포츠 드링크 찾으면 게토레이 런 추천이여