안녕하세요 ㅋㅋ 저는 아직 학생인 20대 중반의 여자 입니다.

이번 학기에 저와 제 친구는 원룸을 함께 얻어 한학기 동안 같이 생활 하기로 했습니다.

둘다 기숙사는 있기 싫고 원룸 보증금을 혼자 감당하기는너무 부담되서

예전에 같은 기숙사 있어본 경험도 있고 해서 지난주 부터 짐 옮겨 와서 지내고 있어요 ㅋ

저랑친구는 둘다 과일을 너무 좋아 해요 더구나 제 친구는 식품영양 학과라서

과일이나 온갖 음식 재료에 대한 지식이 빠삭합니다. 아침마다 과일 주스를 갈아 먹는데

빨리 먹지 않으면 영양소가 파괴된다며 친구의 잔소리가 대단해요 ㅋㅋ

그러다 어느날 제가 껍질을 벗긴 과일을 떨어뜨려서 물에 씻어서 먹는데 친구가

기겁을 하더니 그러면 몸에 필요한 비타민이 다 소실된다며 절대 그렇게 하면 안된다고

하더라구요;;;

또 가끔 집에서 밥을 해먹다가 바로 과일을 깎아 먹었다가 친구한테 혼난 적이 있어요

식사후 바로 먹으면 오히려 소화에 방해 되고 변비걸릴수도 있다고;; 더구나 과일은

체내 온도 정도에서 가장 쉽게 부패해 소화 되지 않고 위에 머물러 있다가 각종 독소

유발로 질병을 일으 킬 수있다고 하더라구요 ㅠㅠ ㅋㅋ

친구가 음식 궁합도 굉장히 중요 하다고 하더라구요 ㅋㅋ

그중 가장 대표적인 것이 딸기 바나나 흔히 여자분들이 많이 먹는 딸바 주스는

궁합이 굉장히 좋대요 ㅋㅋ 토마토와 아스파라거스를 함께 먹는 것도

좋은 방법이라고 합니다!

반면 함께하는 것이 독이되는 음식이 바로 당근과 오이라고 합니다.

당분과 오이에는 서로의 비타민을 파괴하는 성분이 들어 있어

이것을 함께 먹을 때는 전혀 영양학적으로 이득이 없다고 하네요

또 자몽주스요! 이런 자몽주스를 절대 의약품과 먹으면 안된다네요

이 주스 안에는체내에 흡수된 약물 흡수를 억제 하는 효소를 방해 하여

더 많은 약물이 흡수되게 되고 그만큼 부작용도 늘릴 수 있다고 합니다.

친구랑 같이 살면서 정말 식습관 하나는 제대로 잡아 가고 있어요

가끔 제가 행동할때 마다 얼굴 하얘지며 친구가 기겁하긴 하지만 ㅋㅋ

이런 음식 궁합 잘 알고 먹는 것도 좋을 것 같네요~