1. 어디에 돈을 썼는지 자유롭게 적는다.

2. 적어놓은 품목을 보며, 꼭 필요한 지출이었는지 반성을 한다.

  반성을 하며, 아낄수 있었던 금액을 괄호 안에 써 넣는다.

3. 한 달이 채워지면 품목별로 합산을 해서, 품목별 어느 정도의 지출이 있었는지 확인한다.

4. (2)에서 반성을 하며 괄호 안에 써 넣었던 '헛돈' 금액을 합산해 본다.

5. (1)부터(4)까지 2달 이상 반복하면서, 헛돈 지출을 눈으로 확인한다.

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