살을 빼긴 위해서 다이어트를 하는 사람들

빈약한 가슴은

단백질이 풍부한 콩!

두유로 가슴을 만든답니다.

그리고 닭의 가슴살

이쁜 근육...

배용준씨도 운동을 하면서 닭 가슴살로 근육을 만들었다죠

그게...다 거짓이 아니랍니다.

헬스하러 가세요

전 작지도 크지도 않은 보통가슴이라서

일부러 키울려고 가슴 강화 운동중인데...

지금 한달째인데 허리는 반인치 몸무게 1킬로 줄었구요 가슴은 커진거 같아요

전 하루에 두유 한팩 꼭 마셔요^^

칼슘이 걱정된다면 우유 먹을 돈에 조금 보태서 칼슘든 두유로 대체하심이 어떠하실지!