★ 술을 많이 마셨어요

욕조에 배스토너를 풀어서 입욕을 합니다.

또 탈수증상을 막기 위하여 수분을 충분히 공급해줍니다.

시원한 페퍼 민트 향을 사용하시면 두통, 구역질,

입안의 불쾌감 등의 증상을 완화시켜 줍니다. ·

★ 기분이 몹시 우울해요.

기분이 꿀꿀하고 축 쳐지는 듯한 느낌이 들 때는 화려함을 북돋아 주는

후로럴 부케 계열이나 그린 후로럴 모시향을 사용해 우울함을 떨쳐버리세요.

★피곤해요.

후로럴 샤워코롱을 몇 방울 떨어뜨린 욕조에 몸을 푹 담그고 피로를 푸세요.

상쾌해 집니다.

★ 콜록 콜록, 감기에 걸렸어요.

에센셜 오일의 대부분의 성분은 살균효과나 면역력 증강 효과가 있습니다.

자벤오일을 두텁게 하여 가슴과 목에 발라 주면 호흡이 편해지고

회복도 빨라지는 효과가 있습니다.

목의 통증이 심하신 분들은 에센셜 오일을 담가 둔 물로 양치질을 하면

큰 효과를 얻을 수 있습니다.

★잠이 오질 않아요

일에 지쳐 빨리 잠에 들고 싶은데,

또 내일 일찍 출근해야 하는데, 잠은 안 오고 온갖 잡념들에 지쳐

괴로울 때 가 있으시죠?

향수 중에는 마음을 편하게 해주어 잠이 들게 하는 효과를 내는 것들이 있습니다.

이에는 라벤더나 마죠람, 장미, 오렌지 향이 있지요.

뇌가 흥분상태에 있으므로 잠이 들지 않는 것이니

일단 이러한 향으로 뇌를 진정시킬 필요가 있지요.

더 좋은 방법은 에센스 오일을 몇 방울 떨어뜨린

미지근한 욕탕에 천천히 몸을 담그는 방 법이 있습니다.

단 잠이 들기 전에 욕탕에서 나와야겠지요.

다음날 탱탱 불은 몸으로 출근하기 싫으시면요.

★생리통& 생리중의 정서 불안에는

병은 아니지만 모든 것이 귀찮고 몸이 지끈지끈 아파 괴로운 것이 생리통입니다.

이러한 생리통에는 라벤더, 제 라늄 등이 좋고,

일랑일랑이나 레몬 향도 가라앉은 기분을 띄워줍니다.

외출할 때 손수건이나 티슈에 묻혀 핸드백 에 넣어두고

향을 맡는 것도 한가지 방법이겠죠.

메리사, 사이프러스, 페퍼민트 향도

생리통이나 정서불안에 효과 가 있다고 알려져 있습니다.

그밖에도 향수의 향으로 기억력을 높일 수도 있습니다.

즉 정신활동을 자극해주는 로즈마리나 바질등의 향으로 정신을 맑게해주고,

두뇌를 자극하여 Refresh 효과를 내어

기억력 상승의 효과를 거둘 수도 있습니다.

by.milujute