1) 폐경이란 무엇입니까?
50세경이 되면, 난소에 의해 분비되는 호르몬들(에스트로젠과 프로게스테론)의 생성이 현저하게 감소하다가 결국에는 멈추게 됩니다. 이것이 바로 폐경입니다. 폐경은 단기적으로는 신체 및 심리에 변화를 오고, 장기적으로는 더욱 심각한 의학적 차원의 문제들을 야기시킬 수 있습니다.

신체 및 심리의 변화
폐경 초기에 느껴지는 문제들은 개개인에 따라 그 강도에 있어 차이를 보입니다.
- 혈관운동 장애: 갑자기 얼굴까지 치미는 열기와 밤에 흘리는 땀
- 심한 변덕, 불안증과 이따금 나타나는 우울증
- 집중력과 기억력의 감소
- 성적인 문제: 질 건조증, 성욕 감소

의학적인 문제: 심장 혈관계 질병
- 골다공증: 폐경은 뼈의 조직을 급격하게 약화시켜서 골격이 약해집니다. 이러한 현상은 가벼운 징후부터 심하게는 척추가 침하할 수도 있습니다.

폐경은 똑같은 영향을 피부에도 미칩니다.
- 건조증: 피지선 활동의 둔화
- 피부가 약해지고 탄력을 상실, 주름이 깊게 파임
- 혈색을 잃음: 세포의 재생성이 둔화

2) 폐경기가 오는 나이는 개인에 따라 다릅니까?
서부 유럽에서는, 폐경기에 이르는 나이는 평균 51세 입니다.
개발도상국의 경우, 폐경기의 평균 나이는 주로 50세 미만인 경우가 많지만, 개인차가 큰 편입니다.

폐경의 요인도 개인차가 약간씩 있습니다.
- 유전적인 요인: 어머니와 딸은 주로 같은 나이에 폐경에 이릅니다.
- 외적 특성에 의한 요인: 흡연이나 영양 실조는 1년 정도 폐경을 앞당길 수 있습니다.

3) THS란 무엇입니까?
이것은 대용 호르몬 치료(Traitement Hormonaux Substitutifs)의 약자입니다.
이것은 폐경으로 인한 단기적인 징후와 장기적인 질병들을 통제하기 위해서 신체의 균형에 맞게 더 이상 만들어 내지 못하는 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)을 형성시키는 방법입니다.
이 약물은 오로지 의사만이 처방을 내릴 수 있으며, 산부인과 전문의가 각 여성 환자에게 적합한 치료 방법을 알려드릴 것입니다.

열기가 갑자기 치솟아 오르는 증상, 질 건조증이나 심한 변덕과 같은 폐경의 즉각적인 불쾌감들에 대해 효과를 발휘하는 것 외에도, THS는 오랫동안 충분히 치료를 받을 경우 현재 골다공증에 걸릴 수 있는 위험에 대비할 수 있는 가장 좋은 방법으로 간주되고 있습니다. 이것은 또한 피부의 탄력을 유지하는 데에도 탁월한 효과를 가지고 있습니다.(콜라겐 합성의 재활성화)

일반적으로 알려진 것과는 달리, THS는 호르몬의 균형을 잡아줄 뿐 살이 찌게 하지 않습니다. 담당 산부의과 전문의에게 이 치료법에 대해 문의해 보십시오.

4) 호르몬을 이용하지 않는 폐경 치료법도 있습니까?
어떤 여성들은 THS에 대한 심한 반감을 가지고 있거나 다른 호르몬 치료에 대해서도 거부감을 가지고 있습니다. 폐경으로 인한 징후들을 약화시키면서, 자연스러운 방법으로 여성들의 안정을 유지할 수 있게 하는 영양 보조제가 있습니다.

가장 효과가 좋은 것으로 알려져 있는 영양 보조제는 다음과 같습니다:
- 콩의 리소플라본(식물성 에스트로겐 류에 속함)과 얌(yam): 갑자기 치솟는 열기의 강도나 횟수를 절반 정도 감소시키고, 뼈의 밀도를 강화시켜 줍니다.
- 복합적으로 생성된 지방산(특히 달맞이꽃과 서양지치의 기름에 포함되어 있음): 호르몬의 규칙적인 생성에 관여하고 특히 치솟는 열기와 건성 피부에 효과적입니다.
- 칼슘, 인, 비타민 D: 이것들은 골다공증과 골절의 위험을 예방합니다.
- 비타민 E, 베타카로틴과 아연: 산화방지 복합제로 폐경기 증상들에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 비타민 E는 근본적인 문제를 막아주고, 피부의 유연성을 개선합니다. 아연은 조직의 탄력과 탱탱함을 유지하는데 도움을 줍니다.

다른 제안에 대한 정보에 대해서는 담당 의사에게 문의하십시오.

5) 호르몬이 피부에 미치는 영향은 무엇입니까?
피부는 호르몬에 의해 관리됩니다.
여성 호르몬(에스트로겐)은 피부의 두께, 수분 공급, 색소 침착, 피지 비율의 조절에 결정적인 영향을 미칩니다.
이 호르몬은 진피의 세포 재생성을 촉진합니다. 이 호르몬은 표피의 콜라겐과 엘라스틴 조직의 합성을 자극하여 피부의 탄력을 가꾸어줍니다.

6) 폐경이 피부 노화를 가속화하는 이유는 무엇입니까?
폐경기에는 에스트로겐의 생성이 저조해져서 피부 노화를 가속화시킵니다.
폐경으로 인한 호르몬의 결핍은 표피 지질을 25%, 수분을 25%, 콜라겐을 25% 빼앗습니다.

7) 피부 노화의 가속화가 어떻게 나타납니까?
피부 노화의 가속화는 여러 가지로 나타납니다.

- 피부가 건조해집니다. 피부가 불편해지고, 메마르고, 거칠어집니다.
- 피부가 얇아지고, 연약해지고, 부드러움을 상실합니다.
- 주름이 깊어지고 목에 주름이 파입니다. 피부가 늘어나는데 특히 얼굴 아래 부분이 심합니다(콜라겐과 엘라스틴의 조직이 파괴되어 진피가 제대로 기능을 못하기 때문입니다).
- 피부는 혈색이 사라지고, 세포의 재생력이 떨어져 피부색이 변하게 됩니다.
일생 동안 축적된 UV의 영향으로 기미가 나타납니다.

8) 화장품으로 피부관리를 어떻게 할 수 있습니까?
THS를 비롯한 폐경기 호르몬 치료에 대한 보완책으로, 피부 노화를 예방하기 위해 평소 피부관리를 신경쓰는 것이 매우 중요합니다. 이런 이유로 다음의 4가지 관리는 필수적입니다.

1. 보호
일년 내내 UVA와 UVB 차단제를 사용하시고, 햇빛이 강렬할 때는 차단 지수가 높은 제품을 사용 하십시오.(SPF 15 이상)

2. 각질 제거
박피 효과가 있는 식물성 화장품으로 각질을 제거하고 모공을 막히지 않도록 해줍니다.

3. 수분 공급
건조해진 피부는 훨씬 빨리 노화됩니다. 자신의 피부에 맞는 성분으로 된 제품을 사용하십시오.

4. 피부 강화
세포의 재생력을 강화하여 더욱 탄력 있는 피부를 유지하십시오.

9) 아름다운 피부를 유지하기 위해서는 어떤 생활방식이 필요합니까?
건강하고 균형 잡힌 생활은 건강한 피부로 표현됩니다.

피부에 활력을 주기 위해서:
- 하루에 최소한 1.5l 의 물을 마십시오.
- 적당한 운동을 하십시오.(운동은 골다공증에도 효과가 있습니다)
- 카페인과 알코올 섭취를 자제하십시오.
- 태양으로부터 피부를 보호하십시오.

세끼 식사를 통해 균형 있는 영양 섭취를 하십시오.
- 칼슘 공급을 위한 유제품
- 장의 소통을 원활하게 해주는 섬유소
- 근본적 원인을 차단하는 단백질과 비타민, 특히 비타민 C와 E.
각 신체와 얼굴 부위에 알맞은 밤낮 피부 관리 프로그램으로 피부를 관리해 주십시오.

비쉬의 제안
폐경 전문가인 Mimoun 박사와의 인터뷰를 촬영한 것입니다.
폐경기의 치료를 위한 특별한 미용법을 알려 드립니다.

 

1) 폐경이란 무엇입니까?
50세경이 되면, 난소에 의해 분비되는 호르몬들(에스트로젠과 프로게스테론)의 생성이 현저하게 감소하다가 결국에는 멈추게 됩니다. 이것이 바로 폐경입니다. 폐경은 단기적으로는 신체 및 심리에 변화를 오고, 장기적으로는 더욱 심각한 의학적 차원의 문제들을 야기시킬 수 있습니다.

신체 및 심리의 변화
폐경 초기에 느껴지는 문제들은 개개인에 따라 그 강도에 있어 차이를 보입니다.
- 혈관운동 장애: 갑자기 얼굴까지 치미는 열기와 밤에 흘리는 땀
- 심한 변덕, 불안증과 이따금 나타나는 우울증
- 집중력과 기억력의 감소
- 성적인 문제: 질 건조증, 성욕 감소

의학적인 문제: 심장 혈관계 질병
- 골다공증: 폐경은 뼈의 조직을 급격하게 약화시켜서 골격이 약해집니다. 이러한 현상은 가벼운 징후부터 심하게는 척추가 침하할 수도 있습니다.

폐경은 똑같은 영향을 피부에도 미칩니다.
- 건조증: 피지선 활동의 둔화
- 피부가 약해지고 탄력을 상실, 주름이 깊게 파임
- 혈색을 잃음: 세포의 재생성이 둔화

2) 폐경기가 오는 나이는 개인에 따라 다릅니까?
서부 유럽에서는, 폐경기에 이르는 나이는 평균 51세 입니다.
개발도상국의 경우, 폐경기의 평균 나이는 주로 50세 미만인 경우가 많지만, 개인차가 큰 편입니다.

폐경의 요인도 개인차가 약간씩 있습니다.
- 유전적인 요인: 어머니와 딸은 주로 같은 나이에 폐경에 이릅니다.
- 외적 특성에 의한 요인: 흡연이나 영양 실조는 1년 정도 폐경을 앞당길 수 있습니다.

 

 

1) 폐경이란 무엇입니까?
50세경이 되면, 난소에 의해 분비되는 호르몬들(에스트로젠과 프로게스테론)의 생성이 현저하게 감소하다가 결국에는 멈추게 됩니다. 이것이 바로 폐경입니다. 폐경은 단기적으로는 신체 및 심리에 변화를 오고, 장기적으로는 더욱 심각한 의학적 차원의 문제들을 야기시킬 수 있습니다.

신체 및 심리의 변화
폐경 초기에 느껴지는 문제들은 개개인에 따라 그 강도에 있어 차이를 보입니다.
- 혈관운동 장애: 갑자기 얼굴까지 치미는 열기와 밤에 흘리는 땀
- 심한 변덕, 불안증과 이따금 나타나는 우울증
- 집중력과 기억력의 감소
- 성적인 문제: 질 건조증, 성욕 감소

의학적인 문제: 심장 혈관계 질병
- 골다공증: 폐경은 뼈의 조직을 급격하게 약화시켜서 골격이 약해집니다. 이러한 현상은 가벼운 징후부터 심하게는 척추가 침하할 수도 있습니다.

폐경은 똑같은 영향을 피부에도 미칩니다.
- 건조증: 피지선 활동의 둔화
- 피부가 약해지고 탄력을 상실, 주름이 깊게 파임
- 혈색을 잃음: 세포의 재생성이 둔화

2) 폐경기가 오는 나이는 개인에 따라 다릅니까?
서부 유럽에서는, 폐경기에 이르는 나이는 평균 51세 입니다.
개발도상국의 경우, 폐경기의 평균 나이는 주로 50세 미만인 경우가 많지만, 개인차가 큰 편입니다.

폐경의 요인도 개인차가 약간씩 있습니다.
- 유전적인 요인: 어머니와 딸은 주로 같은 나이에 폐경에 이릅니다.
- 외적 특성에 의한 요인: 흡연이나 영양 실조는 1년 정도 폐경을 앞당길 수 있습니다.

3) THS란 무엇입니까?
이것은 대용 호르몬 치료(Traitement Hormonaux Substitutifs)의 약자입니다.
이것은 폐경으로 인한 단기적인 징후와 장기적인 질병들을 통제하기 위해서 신체의 균형에 맞게 더 이상 만들어 내지 못하는 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)을 형성시키는 방법입니다.
이 약물은 오로지 의사만이 처방을 내릴 수 있으며, 산부인과 전문의가 각 여성 환자에게 적합한 치료 방법을 알려드릴 것입니다.

열기가 갑자기 치솟아 오르는 증상, 질 건조증이나 심한 변덕과 같은 폐경의 즉각적인 불쾌감들에 대해 효과를 발휘하는 것 외에도, THS는 오랫동안 충분히 치료를 받을 경우 현재 골다공증에 걸릴 수 있는 위험에 대비할 수 있는 가장 좋은 방법으로 간주되고 있습니다. 이것은 또한 피부의 탄력을 유지하는 데에도 탁월한 효과를 가지고 있습니다.(콜라겐 합성의 재활성화)

일반적으로 알려진 것과는 달리, THS는 호르몬의 균형을 잡아줄 뿐 살이 찌게 하지 않습니다. 담당 산부의과 전문의에게 이 치료법에 대해 문의해 보십시오.

 

 

4) 호르몬을 이용하지 않는 폐경 치료법도 있습니까?
어떤 여성들은 THS에 대한 심한 반감을 가지고 있거나 다른 호르몬 치료에 대해서도 거부감을 가지고 있습니다. 폐경으로 인한 징후들을 약화시키면서, 자연스러운 방법으로 여성들의 안정을 유지할 수 있게 하는 영양 보조제가 있습니다.

가장 효과가 좋은 것으로 알려져 있는 영양 보조제는 다음과 같습니다:
- 콩의 리소플라본(식물성 에스트로겐 류에 속함)과 얌(yam): 갑자기 치솟는 열기의 강도나 횟수를 절반 정도 감소시키고, 뼈의 밀도를 강화시켜 줍니다.
- 복합적으로 생성된 지방산(특히 달맞이꽃과 서양지치의 기름에 포함되어 있음): 호르몬의 규칙적인 생성에 관여하고 특히 치솟는 열기와 건성 피부에 효과적입니다.
- 칼슘, 인, 비타민 D: 이것들은 골다공증과 골절의 위험을 예방합니다.
- 비타민 E, 베타카로틴과 아연: 산화방지 복합제로 폐경기 증상들에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 비타민 E는 근본적인 문제를 막아주고, 피부의 유연성을 개선합니다. 아연은 조직의 탄력과 탱탱함을 유지하는데 도움을 줍니다.

다른 제안에 대한 정보에 대해서는 담당 의사에게 문의하십시오.

5) 호르몬이 피부에 미치는 영향은 무엇입니까?
피부는 호르몬에 의해 관리됩니다.
여성 호르몬(에스트로겐)은 피부의 두께, 수분 공급, 색소 침착, 피지 비율의 조절에 결정적인 영향을 미칩니다.
이 호르몬은 진피의 세포 재생성을 촉진합니다. 이 호르몬은 표피의 콜라겐과 엘라스틴 조직의 합성을 자극하여 피부의 탄력을 가꾸어줍니다.

6) 폐경이 피부 노화를 가속화하는 이유는 무엇입니까?
폐경기에는 에스트로겐의 생성이 저조해져서 피부 노화를 가속화시킵니다.
폐경으로 인한 호르몬의 결핍은 표피 지질을 25%, 수분을 25%, 콜라겐을 25% 빼앗습니다.

7) 피부 노화의 가속화가 어떻게 나타납니까?
피부 노화의 가속화는 여러 가지로 나타납니다.

- 피부가 건조해집니다. 피부가 불편해지고, 메마르고, 거칠어집니다.
- 피부가 얇아지고, 연약해지고, 부드러움을 상실합니다.
- 주름이 깊어지고 목에 주름이 파입니다. 피부가 늘어나는데 특히 얼굴 아래 부분이 심합니다(콜라겐과 엘라스틴의 조직이 파괴되어 진피가 제대로 기능을 못하기 때문입니다).
- 피부는 혈색이 사라지고, 세포의 재생력이 떨어져 피부색이 변하게 됩니다.
일생 동안 축적된 UV의 영향으로 기미가 나타납니다.

8) 화장품으로 피부관리를 어떻게 할 수 있습니까?
THS를 비롯한 폐경기 호르몬 치료에 대한 보완책으로, 피부 노화를 예방하기 위해 평소 피부관리를 신경쓰는 것이 매우 중요합니다. 이런 이유로 다음의 4가지 관리는 필수적입니다.

1. 보호
일년 내내 UVA와 UVB 차단제를 사용하시고, 햇빛이 강렬할 때는 차단 지수가 높은 제품을 사용 하십시오.(SPF 15 이상)

2. 각질 제거
박피 효과가 있는 식물성 화장품으로 각질을 제거하고 모공을 막히지 않도록 해줍니다.

3. 수분 공급
건조해진 피부는 훨씬 빨리 노화됩니다. 자신의 피부에 맞는 성분으로 된 제품을 사용하십시오.

4. 피부 강화
세포의 재생력을 강화하여 더욱 탄력 있는 피부를 유지하십시오.

9) 아름다운 피부를 유지하기 위해서는 어떤 생활방식이 필요합니까?
건강하고 균형 잡힌 생활은 건강한 피부로 표현됩니다.

피부에 활력을 주기 위해서:
- 하루에 최소한 1.5l 의 물을 마십시오.
- 적당한 운동을 하십시오.(운동은 골다공증에도 효과가 있습니다)
- 카페인과 알코올 섭취를 자제하십시오.
- 태양으로부터 피부를 보호하십시오.

세끼 식사를 통해 균형 있는 영양 섭취를 하십시오.
- 칼슘 공급을 위한 유제품
- 장의 소통을 원활하게 해주는 섬유소
- 근본적 원인을 차단하는 단백질과 비타민, 특히 비타민 C와 E.
각 신체와 얼굴 부위에 알맞은 밤낮 피부 관리 프로그램으로 피부를 관리해 주십시오.

비쉬의 제안
폐경 전문가인 Mimoun 박사와의 인터뷰를 촬영한 것입니다.
폐경기의 치료를 위한 특별한 미용법을 알려 드립니다.

 

 

1) 폐경이란 무엇입니까?
50세경이 되면, 난소에 의해 분비되는 호르몬들(에스트로젠과 프로게스테론)의 생성이 현저하게 감소하다가 결국에는 멈추게 됩니다. 이것이 바로 폐경입니다. 폐경은 단기적으로는 신체 및 심리에 변화를 오고, 장기적으로는 더욱 심각한 의학적 차원의 문제들을 야기시킬 수 있습니다.

신체 및 심리의 변화
폐경 초기에 느껴지는 문제들은 개개인에 따라 그 강도에 있어 차이를 보입니다.
- 혈관운동 장애: 갑자기 얼굴까지 치미는 열기와 밤에 흘리는 땀
- 심한 변덕, 불안증과 이따금 나타나는 우울증
- 집중력과 기억력의 감소
- 성적인 문제: 질 건조증, 성욕 감소

의학적인 문제: 심장 혈관계 질병
- 골다공증: 폐경은 뼈의 조직을 급격하게 약화시켜서 골격이 약해집니다. 이러한 현상은 가벼운 징후부터 심하게는 척추가 침하할 수도 있습니다.

폐경은 똑같은 영향을 피부에도 미칩니다.
- 건조증: 피지선 활동의 둔화
- 피부가 약해지고 탄력을 상실, 주름이 깊게 파임
- 혈색을 잃음: 세포의 재생성이 둔화

2) 폐경기가 오는 나이는 개인에 따라 다릅니까?
서부 유럽에서는, 폐경기에 이르는 나이는 평균 51세 입니다.
개발도상국의 경우, 폐경기의 평균 나이는 주로 50세 미만인 경우가 많지만, 개인차가 큰 편입니다.

폐경의 요인도 개인차가 약간씩 있습니다.
- 유전적인 요인: 어머니와 딸은 주로 같은 나이에 폐경에 이릅니다.
- 외적 특성에 의한 요인: 흡연이나 영양 실조는 1년 정도 폐경을 앞당길 수 있습니다.

3) THS란 무엇입니까?
이것은 대용 호르몬 치료(Traitement Hormonaux Substitutifs)의 약자입니다.
이것은 폐경으로 인한 단기적인 징후와 장기적인 질병들을 통제하기 위해서 신체의 균형에 맞게 더 이상 만들어 내지 못하는 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)을 형성시키는 방법입니다.
이 약물은 오로지 의사만이 처방을 내릴 수 있으며, 산부인과 전문의가 각 여성 환자에게 적합한 치료 방법을 알려드릴 것입니다.

열기가 갑자기 치솟아 오르는 증상, 질 건조증이나 심한 변덕과 같은 폐경의 즉각적인 불쾌감들에 대해 효과를 발휘하는 것 외에도, THS는 오랫동안 충분히 치료를 받을 경우 현재 골다공증에 걸릴 수 있는 위험에 대비할 수 있는 가장 좋은 방법으로 간주되고 있습니다. 이것은 또한 피부의 탄력을 유지하는 데에도 탁월한 효과를 가지고 있습니다.(콜라겐 합성의 재활성화)

일반적으로 알려진 것과는 달리, THS는 호르몬의 균형을 잡아줄 뿐 살이 찌게 하지 않습니다. 담당 산부의과 전문의에게 이 치료법에 대해 문의해 보십시오.

4) 호르몬을 이용하지 않는 폐경 치료법도 있습니까?
어떤 여성들은 THS에 대한 심한 반감을 가지고 있거나 다른 호르몬 치료에 대해서도 거부감을 가지고 있습니다. 폐경으로 인한 징후들을 약화시키면서, 자연스러운 방법으로 여성들의 안정을 유지할 수 있게 하는 영양 보조제가 있습니다.

가장 효과가 좋은 것으로 알려져 있는 영양 보조제는 다음과 같습니다:
- 콩의 리소플라본(식물성 에스트로겐 류에 속함)과 얌(yam): 갑자기 치솟는 열기의 강도나 횟수를 절반 정도 감소시키고, 뼈의 밀도를 강화시켜 줍니다.
- 복합적으로 생성된 지방산(특히 달맞이꽃과 서양지치의 기름에 포함되어 있음): 호르몬의 규칙적인 생성에 관여하고 특히 치솟는 열기와 건성 피부에 효과적입니다.
- 칼슘, 인, 비타민 D: 이것들은 골다공증과 골절의 위험을 예방합니다.
- 비타민 E, 베타카로틴과 아연: 산화방지 복합제로 폐경기 증상들에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 비타민 E는 근본적인 문제를 막아주고, 피부의 유연성을 개선합니다. 아연은 조직의 탄력과 탱탱함을 유지하는데 도움을 줍니다.

다른 제안에 대한 정보에 대해서는 담당 의사에게 문의하십시오.

5) 호르몬이 피부에 미치는 영향은 무엇입니까?
피부는 호르몬에 의해 관리됩니다.
여성 호르몬(에스트로겐)은 피부의 두께, 수분 공급, 색소 침착, 피지 비율의 조절에 결정적인 영향을 미칩니다.
이 호르몬은 진피의 세포 재생성을 촉진합니다. 이 호르몬은 표피의 콜라겐과 엘라스틴 조직의 합성을 자극하여 피부의 탄력을 가꾸어줍니다.

 

 

1) 폐경이란 무엇입니까?
50세경이 되면, 난소에 의해 분비되는 호르몬들(에스트로젠과 프로게스테론)의 생성이 현저하게 감소하다가 결국에는 멈추게 됩니다. 이것이 바로 폐경입니다. 폐경은 단기적으로는 신체 및 심리에 변화를 오고, 장기적으로는 더욱 심각한 의학적 차원의 문제들을 야기시킬 수 있습니다.

신체 및 심리의 변화
폐경 초기에 느껴지는 문제들은 개개인에 따라 그 강도에 있어 차이를 보입니다.
- 혈관운동 장애: 갑자기 얼굴까지 치미는 열기와 밤에 흘리는 땀
- 심한 변덕, 불안증과 이따금 나타나는 우울증
- 집중력과 기억력의 감소
- 성적인 문제: 질 건조증, 성욕 감소

의학적인 문제: 심장 혈관계 질병
- 골다공증: 폐경은 뼈의 조직을 급격하게 약화시켜서 골격이 약해집니다. 이러한 현상은 가벼운 징후부터 심하게는 척추가 침하할 수도 있습니다.

폐경은 똑같은 영향을 피부에도 미칩니다.
- 건조증: 피지선 활동의 둔화
- 피부가 약해지고 탄력을 상실, 주름이 깊게 파임
- 혈색을 잃음: 세포의 재생성이 둔화

2) 폐경기가 오는 나이는 개인에 따라 다릅니까?
서부 유럽에서는, 폐경기에 이르는 나이는 평균 51세 입니다.
개발도상국의 경우, 폐경기의 평균 나이는 주로 50세 미만인 경우가 많지만, 개인차가 큰 편입니다.

폐경의 요인도 개인차가 약간씩 있습니다.
- 유전적인 요인: 어머니와 딸은 주로 같은 나이에 폐경에 이릅니다.
- 외적 특성에 의한 요인: 흡연이나 영양 실조는 1년 정도 폐경을 앞당길 수 있습니다.

3) THS란 무엇입니까?
이것은 대용 호르몬 치료(Traitement Hormonaux Substitutifs)의 약자입니다.
이것은 폐경으로 인한 단기적인 징후와 장기적인 질병들을 통제하기 위해서 신체의 균형에 맞게 더 이상 만들어 내지 못하는 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)을 형성시키는 방법입니다.
이 약물은 오로지 의사만이 처방을 내릴 수 있으며, 산부인과 전문의가 각 여성 환자에게 적합한 치료 방법을 알려드릴 것입니다.

열기가 갑자기 치솟아 오르는 증상, 질 건조증이나 심한 변덕과 같은 폐경의 즉각적인 불쾌감들에 대해 효과를 발휘하는 것 외에도, THS는 오랫동안 충분히 치료를 받을 경우 현재 골다공증에 걸릴 수 있는 위험에 대비할 수 있는 가장 좋은 방법으로 간주되고 있습니다. 이것은 또한 피부의 탄력을 유지하는 데에도 탁월한 효과를 가지고 있습니다.(콜라겐 합성의 재활성화)

일반적으로 알려진 것과는 달리, THS는 호르몬의 균형을 잡아줄 뿐 살이 찌게 하지 않습니다. 담당 산부의과 전문의에게 이 치료법에 대해 문의해 보십시오.

4) 호르몬을 이용하지 않는 폐경 치료법도 있습니까?
어떤 여성들은 THS에 대한 심한 반감을 가지고 있거나 다른 호르몬 치료에 대해서도 거부감을 가지고 있습니다. 폐경으로 인한 징후들을 약화시키면서, 자연스러운 방법으로 여성들의 안정을 유지할 수 있게 하는 영양 보조제가 있습니다.

가장 효과가 좋은 것으로 알려져 있는 영양 보조제는 다음과 같습니다:
- 콩의 리소플라본(식물성 에스트로겐 류에 속함)과 얌(yam): 갑자기 치솟는 열기의 강도나 횟수를 절반 정도 감소시키고, 뼈의 밀도를 강화시켜 줍니다.
- 복합적으로 생성된 지방산(특히 달맞이꽃과 서양지치의 기름에 포함되어 있음): 호르몬의 규칙적인 생성에 관여하고 특히 치솟는 열기와 건성 피부에 효과적입니다.
- 칼슘, 인, 비타민 D: 이것들은 골다공증과 골절의 위험을 예방합니다.
- 비타민 E, 베타카로틴과 아연: 산화방지 복합제로 폐경기 증상들에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 비타민 E는 근본적인 문제를 막아주고, 피부의 유연성을 개선합니다. 아연은 조직의 탄력과 탱탱함을 유지하는데 도움을 줍니다.

다른 제안에 대한 정보에 대해서는 담당 의사에게 문의하십시오.

5) 호르몬이 피부에 미치는 영향은 무엇입니까?
피부는 호르몬에 의해 관리됩니다.
여성 호르몬(에스트로겐)은 피부의 두께, 수분 공급, 색소 침착, 피지 비율의 조절에 결정적인 영향을 미칩니다.
이 호르몬은 진피의 세포 재생성을 촉진합니다. 이 호르몬은 표피의 콜라겐과 엘라스틴 조직의 합성을 자극하여 피부의 탄력을 가꾸어줍니다.

6) 폐경이 피부 노화를 가속화하는 이유는 무엇입니까?
폐경기에는 에스트로겐의 생성이 저조해져서 피부 노화를 가속화시킵니다.
폐경으로 인한 호르몬의 결핍은 표피 지질을 25%, 수분을 25%, 콜라겐을 25% 빼앗습니다.

 

 

1) 폐경이란 무엇입니까?
50세경이 되면, 난소에 의해 분비되는 호르몬들(에스트로젠과 프로게스테론)의 생성이 현저하게 감소하다가 결국에는 멈추게 됩니다. 이것이 바로 폐경입니다. 폐경은 단기적으로는 신체 및 심리에 변화를 오고, 장기적으로는 더욱 심각한 의학적 차원의 문제들을 야기시킬 수 있습니다.

신체 및 심리의 변화
폐경 초기에 느껴지는 문제들은 개개인에 따라 그 강도에 있어 차이를 보입니다.
- 혈관운동 장애: 갑자기 얼굴까지 치미는 열기와 밤에 흘리는 땀
- 심한 변덕, 불안증과 이따금 나타나는 우울증
- 집중력과 기억력의 감소
- 성적인 문제: 질 건조증, 성욕 감소

의학적인 문제: 심장 혈관계 질병
- 골다공증: 폐경은 뼈의 조직을 급격하게 약화시켜서 골격이 약해집니다. 이러한 현상은 가벼운 징후부터 심하게는 척추가 침하할 수도 있습니다.

폐경은 똑같은 영향을 피부에도 미칩니다.
- 건조증: 피지선 활동의 둔화
- 피부가 약해지고 탄력을 상실, 주름이 깊게 파임
- 혈색을 잃음: 세포의 재생성이 둔화

2) 폐경기가 오는 나이는 개인에 따라 다릅니까?
서부 유럽에서는, 폐경기에 이르는 나이는 평균 51세 입니다.
개발도상국의 경우, 폐경기의 평균 나이는 주로 50세 미만인 경우가 많지만, 개인차가 큰 편입니다.

폐경의 요인도 개인차가 약간씩 있습니다.
- 유전적인 요인: 어머니와 딸은 주로 같은 나이에 폐경에 이릅니다.
- 외적 특성에 의한 요인: 흡연이나 영양 실조는 1년 정도 폐경을 앞당길 수 있습니다.

3) THS란 무엇입니까?
이것은 대용 호르몬 치료(Traitement Hormonaux Substitutifs)의 약자입니다.
이것은 폐경으로 인한 단기적인 징후와 장기적인 질병들을 통제하기 위해서 신체의 균형에 맞게 더 이상 만들어 내지 못하는 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)을 형성시키는 방법입니다.
이 약물은 오로지 의사만이 처방을 내릴 수 있으며, 산부인과 전문의가 각 여성 환자에게 적합한 치료 방법을 알려드릴 것입니다.

열기가 갑자기 치솟아 오르는 증상, 질 건조증이나 심한 변덕과 같은 폐경의 즉각적인 불쾌감들에 대해 효과를 발휘하는 것 외에도, THS는 오랫동안 충분히 치료를 받을 경우 현재 골다공증에 걸릴 수 있는 위험에 대비할 수 있는 가장 좋은 방법으로 간주되고 있습니다. 이것은 또한 피부의 탄력을 유지하는 데에도 탁월한 효과를 가지고 있습니다.(콜라겐 합성의 재활성화)

일반적으로 알려진 것과는 달리, THS는 호르몬의 균형을 잡아줄 뿐 살이 찌게 하지 않습니다. 담당 산부의과 전문의에게 이 치료법에 대해 문의해 보십시오.

4) 호르몬을 이용하지 않는 폐경 치료법도 있습니까?
어떤 여성들은 THS에 대한 심한 반감을 가지고 있거나 다른 호르몬 치료에 대해서도 거부감을 가지고 있습니다. 폐경으로 인한 징후들을 약화시키면서, 자연스러운 방법으로 여성들의 안정을 유지할 수 있게 하는 영양 보조제가 있습니다.

가장 효과가 좋은 것으로 알려져 있는 영양 보조제는 다음과 같습니다:
- 콩의 리소플라본(식물성 에스트로겐 류에 속함)과 얌(yam): 갑자기 치솟는 열기의 강도나 횟수를 절반 정도 감소시키고, 뼈의 밀도를 강화시켜 줍니다.
- 복합적으로 생성된 지방산(특히 달맞이꽃과 서양지치의 기름에 포함되어 있음): 호르몬의 규칙적인 생성에 관여하고 특히 치솟는 열기와 건성 피부에 효과적입니다.
- 칼슘, 인, 비타민 D: 이것들은 골다공증과 골절의 위험을 예방합니다.
- 비타민 E, 베타카로틴과 아연: 산화방지 복합제로 폐경기 증상들에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 비타민 E는 근본적인 문제를 막아주고, 피부의 유연성을 개선합니다. 아연은 조직의 탄력과 탱탱함을 유지하는데 도움을 줍니다.

다른 제안에 대한 정보에 대해서는 담당 의사에게 문의하십시오.

5) 호르몬이 피부에 미치는 영향은 무엇입니까?
피부는 호르몬에 의해 관리됩니다.
여성 호르몬(에스트로겐)은 피부의 두께, 수분 공급, 색소 침착, 피지 비율의 조절에 결정적인 영향을 미칩니다.
이 호르몬은 진피의 세포 재생성을 촉진합니다. 이 호르몬은 표피의 콜라겐과 엘라스틴 조직의 합성을 자극하여 피부의 탄력을 가꾸어줍니다.

6) 폐경이 피부 노화를 가속화하는 이유는 무엇입니까?
폐경기에는 에스트로겐의 생성이 저조해져서 피부 노화를 가속화시킵니다.
폐경으로 인한 호르몬의 결핍은 표피 지질을 25%, 수분을 25%, 콜라겐을 25% 빼앗습니다.

7) 피부 노화의 가속화가 어떻게 나타납니까?
피부 노화의 가속화는 여러 가지로 나타납니다.

- 피부가 건조해집니다. 피부가 불편해지고, 메마르고, 거칠어집니다.
- 피부가 얇아지고, 연약해지고, 부드러움을 상실합니다.
- 주름이 깊어지고 목에 주름이 파입니다. 피부가 늘어나는데 특히 얼굴 아래 부분이 심합니다(콜라겐과 엘라스틴의 조직이 파괴되어 진피가 제대로 기능을 못하기 때문입니다).
- 피부는 혈색이 사라지고, 세포의 재생력이 떨어져 피부색이 변하게 됩니다.
일생 동안 축적된 UV의 영향으로 기미가 나타납니다.

 

 

8) 화장품으로 피부관리를 어떻게 할 수 있습니까?
THS를 비롯한 폐경기 호르몬 치료에 대한 보완책으로, 피부 노화를 예방하기 위해 평소 피부관리를 신경쓰는 것이 매우 중요합니다. 이런 이유로 다음의 4가지 관리는 필수적입니다.

1. 보호
일년 내내 UVA와 UVB 차단제를 사용하시고, 햇빛이 강렬할 때는 차단 지수가 높은 제품을 사용 하십시오.(SPF 15 이상)

2. 각질 제거
박피 효과가 있는 식물성 화장품으로 각질을 제거하고 모공을 막히지 않도록 해줍니다.

3. 수분 공급
건조해진 피부는 훨씬 빨리 노화됩니다. 자신의 피부에 맞는 성분으로 된 제품을 사용하십시오.

4. 피부 강화
세포의 재생력을 강화하여 더욱 탄력 있는 피부를 유지하십시오.

 

 

1) 폐경이란 무엇입니까?
50세경이 되면, 난소에 의해 분비되는 호르몬들(에스트로젠과 프로게스테론)의 생성이 현저하게 감소하다가 결국에는 멈추게 됩니다. 이것이 바로 폐경입니다. 폐경은 단기적으로는 신체 및 심리에 변화를 오고, 장기적으로는 더욱 심각한 의학적 차원의 문제들을 야기시킬 수 있습니다.

신체 및 심리의 변화
폐경 초기에 느껴지는 문제들은 개개인에 따라 그 강도에 있어 차이를 보입니다.
- 혈관운동 장애: 갑자기 얼굴까지 치미는 열기와 밤에 흘리는 땀
- 심한 변덕, 불안증과 이따금 나타나는 우울증
- 집중력과 기억력의 감소
- 성적인 문제: 질 건조증, 성욕 감소

의학적인 문제: 심장 혈관계 질병
- 골다공증: 폐경은 뼈의 조직을 급격하게 약화시켜서 골격이 약해집니다. 이러한 현상은 가벼운 징후부터 심하게는 척추가 침하할 수도 있습니다.

폐경은 똑같은 영향을 피부에도 미칩니다.
- 건조증: 피지선 활동의 둔화
- 피부가 약해지고 탄력을 상실, 주름이 깊게 파임
- 혈색을 잃음: 세포의 재생성이 둔화

2) 폐경기가 오는 나이는 개인에 따라 다릅니까?
서부 유럽에서는, 폐경기에 이르는 나이는 평균 51세 입니다.
개발도상국의 경우, 폐경기의 평균 나이는 주로 50세 미만인 경우가 많지만, 개인차가 큰 편입니다.

폐경의 요인도 개인차가 약간씩 있습니다.
- 유전적인 요인: 어머니와 딸은 주로 같은 나이에 폐경에 이릅니다.
- 외적 특성에 의한 요인: 흡연이나 영양 실조는 1년 정도 폐경을 앞당길 수 있습니다.

3) THS란 무엇입니까?
이것은 대용 호르몬 치료(Traitement Hormonaux Substitutifs)의 약자입니다.
이것은 폐경으로 인한 단기적인 징후와 장기적인 질병들을 통제하기 위해서 신체의 균형에 맞게 더 이상 만들어 내지 못하는 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)을 형성시키는 방법입니다.
이 약물은 오로지 의사만이 처방을 내릴 수 있으며, 산부인과 전문의가 각 여성 환자에게 적합한 치료 방법을 알려드릴 것입니다.

열기가 갑자기 치솟아 오르는 증상, 질 건조증이나 심한 변덕과 같은 폐경의 즉각적인 불쾌감들에 대해 효과를 발휘하는 것 외에도, THS는 오랫동안 충분히 치료를 받을 경우 현재 골다공증에 걸릴 수 있는 위험에 대비할 수 있는 가장 좋은 방법으로 간주되고 있습니다. 이것은 또한 피부의 탄력을 유지하는 데에도 탁월한 효과를 가지고 있습니다.(콜라겐 합성의 재활성화)

일반적으로 알려진 것과는 달리, THS는 호르몬의 균형을 잡아줄 뿐 살이 찌게 하지 않습니다. 담당 산부의과 전문의에게 이 치료법에 대해 문의해 보십시오.

4) 호르몬을 이용하지 않는 폐경 치료법도 있습니까?
어떤 여성들은 THS에 대한 심한 반감을 가지고 있거나 다른 호르몬 치료에 대해서도 거부감을 가지고 있습니다. 폐경으로 인한 징후들을 약화시키면서, 자연스러운 방법으로 여성들의 안정을 유지할 수 있게 하는 영양 보조제가 있습니다.

가장 효과가 좋은 것으로 알려져 있는 영양 보조제는 다음과 같습니다:
- 콩의 리소플라본(식물성 에스트로겐 류에 속함)과 얌(yam): 갑자기 치솟는 열기의 강도나 횟수를 절반 정도 감소시키고, 뼈의 밀도를 강화시켜 줍니다.
- 복합적으로 생성된 지방산(특히 달맞이꽃과 서양지치의 기름에 포함되어 있음): 호르몬의 규칙적인 생성에 관여하고 특히 치솟는 열기와 건성 피부에 효과적입니다.
- 칼슘, 인, 비타민 D: 이것들은 골다공증과 골절의 위험을 예방합니다.
- 비타민 E, 베타카로틴과 아연: 산화방지 복합제로 폐경기 증상들에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 비타민 E는 근본적인 문제를 막아주고, 피부의 유연성을 개선합니다. 아연은 조직의 탄력과 탱탱함을 유지하는데 도움을 줍니다.

다른 제안에 대한 정보에 대해서는 담당 의사에게 문의하십시오.

5) 호르몬이 피부에 미치는 영향은 무엇입니까?
피부는 호르몬에 의해 관리됩니다.
여성 호르몬(에스트로겐)은 피부의 두께, 수분 공급, 색소 침착, 피지 비율의 조절에 결정적인 영향을 미칩니다.
이 호르몬은 진피의 세포 재생성을 촉진합니다. 이 호르몬은 표피의 콜라겐과 엘라스틴 조직의 합성을 자극하여 피부의 탄력을 가꾸어줍니다.

6) 폐경이 피부 노화를 가속화하는 이유는 무엇입니까?
폐경기에는 에스트로겐의 생성이 저조해져서 피부 노화를 가속화시킵니다.
폐경으로 인한 호르몬의 결핍은 표피 지질을 25%, 수분을 25%, 콜라겐을 25% 빼앗습니다.

7) 피부 노화의 가속화가 어떻게 나타납니까?
피부 노화의 가속화는 여러 가지로 나타납니다.

- 피부가 건조해집니다. 피부가 불편해지고, 메마르고, 거칠어집니다.
- 피부가 얇아지고, 연약해지고, 부드러움을 상실합니다.
- 주름이 깊어지고 목에 주름이 파입니다. 피부가 늘어나는데 특히 얼굴 아래 부분이 심합니다(콜라겐과 엘라스틴의 조직이 파괴되어 진피가 제대로 기능을 못하기 때문입니다).
- 피부는 혈색이 사라지고, 세포의 재생력이 떨어져 피부색이 변하게 됩니다.
일생 동안 축적된 UV의 영향으로 기미가 나타납니다.

8) 화장품으로 피부관리를 어떻게 할 수 있습니까?
THS를 비롯한 폐경기 호르몬 치료에 대한 보완책으로, 피부 노화를 예방하기 위해 평소 피부관리를 신경쓰는 것이 매우 중요합니다. 이런 이유로 다음의 4가지 관리는 필수적입니다.

1. 보호
일년 내내 UVA와 UVB 차단제를 사용하시고, 햇빛이 강렬할 때는 차단 지수가 높은 제품을 사용 하십시오.(SPF 15 이상)

2. 각질 제거
박피 효과가 있는 식물성 화장품으로 각질을 제거하고 모공을 막히지 않도록 해줍니다.

3. 수분 공급
건조해진 피부는 훨씬 빨리 노화됩니다. 자신의 피부에 맞는 성분으로 된 제품을 사용하십시오.

4. 피부 강화
세포의 재생력을 강화하여 더욱 탄력 있는 피부를 유지하십시오.

9) 아름다운 피부를 유지하기 위해서는 어떤 생활방식이 필요합니까?
건강하고 균형 잡힌 생활은 건강한 피부로 표현됩니다.

피부에 활력을 주기 위해서:
- 하루에 최소한 1.5l 의 물을 마십시오.
- 적당한 운동을 하십시오.(운동은 골다공증에도 효과가 있습니다)
- 카페인과 알코올 섭취를 자제하십시오.
- 태양으로부터 피부를 보호하십시오.

세끼 식사를 통해 균형 있는 영양 섭취를 하십시오.
- 칼슘 공급을 위한 유제품
- 장의 소통을 원활하게 해주는 섬유소
- 근본적 원인을 차단하는 단백질과 비타민, 특히 비타민 C와 E.
각 신체와 얼굴 부위에 알맞은 밤낮 피부 관리 프로그램으로 피부를 관리해 주십시오.