1. 우울할 때 = 초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 엔돌핀 2. 슬플 때 = 푸딩이나 바나나 같은 부드러운 음식... 부드러움이 최선의 해결책 3. 공포 = 땅콩이나 버터 ( '가공버터'는 안 됨 ) 로 어린 시절의 행복을 맛보세요 4. 감정이 산만할 때 = 박하 ( 차 ) 의 예리한 맛은 정신적 안정 5. 근심 = 구운 감자 ( 절대 '튀긴 감자'가 아님 ) 나 파스타, 빵...탄수화물은 혈당의 급속한 변화를 막아 6. 질투날 때 = 날카로워진 당신의 감정을 치유하기 위해선 달콤한 파인애플,배 쥬스 ( 그렇지만 '딸기쥬스' 등은 절대 안 됨 ) 7. 외로울 때 = 집 밖으로 나가 사람들과 섞여...세로토닌 8. 집착 = 정신을 깨어나게 하는 매운 김치 9. 분노 = 로즈마리 향료와 함께 차나 감자 ( 절대 '튀긴 감자'가 아님 ) 는 끓어오르는 당신을 진정