▶ 수박 - 배꼽 작은게 맛있어여

    수박은 94.5%가 수분으로 이루어져 있어서 갈증해소,혈액순환에좋으며 아미노산 당분 비타민등 영양분도 많이 들어있다.

일단은 배꼽이 작은것이 당도가 높다. 껍질은 짙은녹색을 띠며 줄무늬는 선명한것이 좋다.

▶ 참외 - 줄은 굴곡이 바르고 깉어야 제맛

    참외는 꼭지가 가늘고 잔털이 난것이 달다.

껍질은 까슬한 느낌이 나는것이 좋으며 꼭지가 가늘고 손으로 눌렀을시 과육이 단단한 참외가 그만큼 신선한 것으로 장시간 보관에도 좋다. 너무 큰 참외는 과육이 질길수 있으므로 적당한 크기로 선택한다.

▶ 복숭아 - 맛은 냄새에 숨어 있다.

    식욕과 면연력 좋으며 야맹증 변비에 효과적인 과일이다. 또한 폐기능을 강화해 흡연과 고혈압 심장병환자에게도 좋다.

껍질은 노란색을 띠며 냄새를 맡았을때 향긋하고 달코한향이 나고 잔털이 많은것이 좋다.

▶ 자두,포도 - 생기모양대로 모양새 이쁜것으로

    자두는 모양새그대로 모양이 예쁘고 껍질에 상처가 나지않은것이 좋으며 전체적인 모양이 자두(?) 스러운것이 좋다. 몸통과 더불어 꼭지까지 색이 골고루 퍼진것이 좋다. 자두는 피로회복과 변비에 효과적이고 여름철 입맛을 돋우는 과일다.

포도는 자두만큼이나 모양만으로 가늠할수 있을만큼 탐스러운 송이를 가진것이 좋다.