피부에 생기는 잡티는 두 가지 의미로 말할 수 있다.
넓은 의미로는 기미, 주근깨 흑자(검버섯), 색소 침착 등 다양한 모양과 다양한 색깔의 피부 병소를 말하기도 하고, 좁은 의미에서는 색소 침착 만을 잡티로 칭하기도 한다.
색소 침착이란? 염증 발생 후에 색소가 피부에 남게 된 것을 말하는데 여드름이나 피부염 또는 자외선에 노출된 피부 등에 생긴 빨간 염증이 가라앉으면서 생겨난 갈색의 칙칙한 반점이 그것.
하지만 얼굴에 나타나는 모든 색소성 질환은 잡티라고 할수 있다.
1. 잡티!! 왜 자꾸 생기지?
피부 잡티의 비밀은 바로 멜라닌 세포.
피부 표피층 가장 아래 부분에 존재하는 멜라닌 세포는 우리
피부에 필요한 색소를 나뭇가지 모양의 돌기를 통해 피부 곳곳에
보내는 역할을 한다.
멜라닌 세포는 자외선으로 피부를 보호하기도 하지만 과다한 노
출시에는 그 숫자가 급속히 증가하고 크기도 커지며 다량의 멜라
닌 색소를 만든다. 따라서, 피부에 멜라닌 색소의 분포가 일정하
지 않아 얼룩얼룩한 갈색의 반점들이 생겨나게 된다.
특히, 피부 염증의 경우 표피뿐 아니라 진피까지도 상처를 입어
멜라닌 세포가 손상 되고 색소 또한 진피쪽으로 가라앉게 된다.
그 부위에 자외선 노출이 있으면 더욱 많은 양의 색소가 진피에
쌓여 염증 후 색소 침착 현상을 가져와 피부에 잡티를 남기게 되
는 것이다.
2. 잡티 꼼꼼 관리법
** 집에서 하는 잡티 관리 **
① 잡티 관리의 첫째는 뭐니뭐니해도 자외선 차단이 관건!!
항상 자외선으로부터 피부를 보호해 줘야 한다.
쉬운 방법으로 모자나 파라솔을 사용하는 것도 좋다.
그런 다음 자외선 차단제 바르기를 생활화 한다.
야외 활동이 많은 날은 차단지수 15이상을 선택한다.
썬탠이나 인공태닝은 피하는게 좋다.
★ 자외선에 관한 짧은 정보 ★
자외선이 가장 많은 시간은 바로 오전 10시~오후2시까지!!
이 시간엔 될 수 있으면 외출은 피하고 실내에서도 자외선을
조심해야 한다. 자외선A는 유리창까지 통과한단다...
특히 운전자들은 차단제가 필수!
흐린 날이나 안개 낀 날도 방심은 금물!
자외선 차단제는 오후에 한번 더 발라주는 것도 중요.
② 화이트닝 제품을 사용하는 방법
화이트닝은 멜라닌 색소의 생성을 억제하는 제품과 각질세포를
벗겨내어 침착된 멜라닌 색소를 제거하는 제품.
그리고 자외선 자체를 차단하는 것 등 세 종류로 나눌 수 있다.
★ 화이트닝에 관한 짧은 정보 ★
화이트닝의 3종류에 대해 좀 더 자세히 알아보자.
멜라닌 색소의 생성을 억제하는 것은 알부틴, 고직산, 비타민C,
하이드로퀴논 여러가지 미백효과가 있는 식물추출물 등이 있다.
미백효과가 있는 식물 추출물은 닥나무, 상백피(뽕나무 뿌리껍
질 추출물), 감초 추출물 등이다.
멜라닌 색소를 제거하는 것은 AHA, BAHA, Retinoid가 있다.
특히 AHA가 최근 각광 받고 있는 물질이다.
최근에 나온 대부분의 자외선을 차단하는 모든 기초화장품이나
색조화장품에는 AHA가 들어있다고 할 수 있다.
그리고 좀 더 효과를 높이기 위해서는 차단제를 따로 바른다.
③ 집에서 하는 잡티 관리법 중 손쉬운 것은 과일이나 채소를 이용
한 팩!! 신선한 과일과 채소에는 비타민C가 다량 함유되어 있어
미백효과가 있다.
오이 팩, 키위 팩, 사과 팩 등을 권한다.
④ 먹으면서 하는 피부 잡티 관리법은 바로 비타민C 섭취!!
물론 직접 바르는 것보다는 효율이 떨어지지만 비타민C가 많이
함유된 감귤류나 딸기, 레몬, 양배추, 토마토 등 과일이나 채소를
평소에 많이 먹어두면 몸에도 좋고 미백효과가 서서히 나타난다.
⑤ 피부를 정신적인 스트레스로부터 지켜주는 것도 방법!!
항상 편안하고 낙천적인 마음을 가져 몸과 피부가 안정되고 평온
하게 만들어 준다.. 스트레스도 기미나 잡티의 주범 중 하나.
ⓐ 하이드로퀴논 제제(Hydroquinone) - 멜라닌 색소가 합성될 때
활동하는 타이로시나제(tyrosinase)의 활성을 억제하여 멜라닌
색소의 생성을 막아준다. 현재로서는 가장 강력한 탈색제이며,
연고나 크림제 혹은 물약 형태가 있다.
ⓑ 레티노이드(Retinoid) - 비타민A의 합성유도체로 여드름 치료
등에도 이용되며 필링 효과가 있기 때문에 다른 탈색제의 효과를
배로 높여준다.
ⓒ 코직산(Kojic acid) - 하이드로퀴논 제제보다는 탈색효과가 약
하지만 피부에 전혀 자극이 없는게 큰 장점!
ⓓ 비타민C - 미백 효과와 피부재생 효과, 잔주름 제거 등에 효과.
하지만 비타민C는 매우 불안정한 상태이기 때문에 피부에 잘
흡수되어 효과를 나타내는 비타민C는 극히 드물다고 한다.
[[ 사과팩 ]]
- 사과는 여러 과일산이 풍부해 피부를 부드럽고 맑게 한다.
당분도 풍부하므로 보습작용도 뛰어나다.
재료 : 사과 간 것2큰술, 밀가루 1큰술
방법 : 1. 사과는 껍질에 영양분이 풍부하므로 잘 씻어 껍질째 간다.
2. 뜨거운 물에 개어 끈적끈적한 젤 상태로 식힌다.
3. 밀가루를 사과 간 것에 섞어서 걸쭉하게 만들어 바른다.
4. 20분 정도 후 미온수로 깨끗이 씻어준다.
[[ 오이팩 ]]
- 오이는 보습 효과가 뛰어나며, 염증을 진정시키고 피부를 청결하
게 해 준다. 지성피부나 여드름 피부에도 좋다.
재료 : 오이 간 것 2큰술, 해초가루1/2큰술, 요구르트 약간
방법 : 1. 준비한 재료를 바르기 좋게 개어 팩을 만든다.
2. 세안을 깨끗이 하고 먼저 눈 주위에 아이크림을 바른다.
3. 찬물에 적신 거즈를 꼭 짜서 얼굴 위에 놓고 그 위에 팩을
발라준다.
4. 20분 정도 지난 후 찬물로 부드럽게 닦아낸다.
