->한마디로 피부가 건조해지기 때문인데
1) 여름햇살과 공해로 인해 피부가 지치고 거칠어져 있다.
2) 피부가 찬바람을 맞아 신진대사 기능이 나빠진다.
3) 찬바람뿐만 아니라 건조한 환경으로 피부보호막이 잘 생기지 않는다
4) 결국 --> 수분증발에 따라 피부가 건조해진다. 주름도 더 생기고 노
화도 더 진행

◆보습에 좋은 목욕법

①해조목욕 미역,다시마 활용. 흰색가루가 묻은 것은 염분이기 때문에 먼저 찬 물에 씻어서 소금기 제거. 과일망을 씻어서 그 속에 해조 잘게 썰어 욕조에 담군다. 해조를 냄비에 넣어 한 번 삶은 물을 활용해도 좋다.
②솔잎목욕 연한 솔잎 잘게 썰어서 면주머니에 넣고 삶는다.삶은 물+면주머니 넣고 욕조에 물 채운다차례 때 드시고 남은 청주가 있다면 다소 첨가해도 좋음(노폐물 배출에 탁월) 심한 건성이신 분은 목욕온도를 너무 뜨겁지 않게. 체온과 비슷하게 조절하고 목욕시간도 15분 이내로
③꿀목욕
꿀에는 비타는 B가 풍부하게 함유되어 있어 피부 건조가 심한 사람에게 좋다. 피부를 윤기있고 부드럽게 만들어준다.목욕물에 적당량 섞어 사용한다.
④전분욕
약액을 이용한 목욕의 일종으로 피부가려움증이 심한 환자에 있어 신경의 안정과 진정을 목적으로 하는 치료법의 일종 녹말가루와 베이킹소다를 차가운 물로 혼합하여 미지근한 욕조 물에 풀어 10분간 입욕한 후 헹궈낸다.

◆내가 만드는 천연보습제

①레몬&올리브오일 보습제 Showing 1달걀 노른자 1개,올리브 오일 2큰술,레몬즙 2큰술

-. 레몬즙과 달걀 노른자 고루 섞는다.
-.위에 올리브 오일을 넣고 잘 저어준다.뚜껑있는 병에 4~5일 사용할 양만 만들어 냉장보관으로 사용. 불투명 유리병이면 더 좋다.

②T-zone 마스크 Showing 2
뜨거운 여름이 지나고 피지(기름)가 과잉 분비되었던 이마와 코 중심으로 심하게 각질이 일어나고 유난히 다른 부위보다 더 지저분해 보여 신경쓰이고 화장도 잘 안받는다. 이럴 때 남녀 구분없이 간단히 만들어 쓸 수 있는 마스크가 있다. 시트형 마스크(T 자 모양으로 재단한) 1장,녹차 우린 물 10g(살짝 적실 정도만),알로에 베라 젤 2티스푼,흙설탕 1티스푼,녹두가루 2티스푼

1.투명 보울에 녹차 우린 물을 미지근하게 식혀 담은 뒤,알로에 베라젤,흙설탕,녹두가루를 함께 섞는다.
2.이 재료에 T자 모양의 마스크를 적신뒤 이마와 코에 걸쳐지게 잘 밀착
3. 15분뒤 제거하고 면솜에 녹차우린 물 적셔 피부에 남은 잔여물을 깨
끗하게 정리한다