1 . 밥을 고슬하게 지어서 준비 한다

2 . 밥에다 참기름 , 야채후레이크 , 통깨를넣구소금간하여비벼둔다

3 . 접시에다가 검은깨 , 파슬리가루 를 부어 둔다

4 . 주먹밥을 만들어서 3 의 재료에 각각 무쳐서 만든다

5 . 크레미를넣어서 계란말이 한것두 준비 한다

6 . 주먹밥이랑계란말이를 이쁘게 꼬지에 끼우면 완성 된다

7 . 찬합에 보기 좋게 담는다