한방차 속에 들어 있는 카페인이 신장의 혈관을 확장시켜
배설을 촉진, 체내에 축적된 노폐물이 빠져나가도록 도와준다.
또 알코올과 니코틴 같은 유독 성분을 배출시켜 피로가
쉽게 회복되고, 몸의 균형을 잡아주어 살이 빠지기
쉬운 상태로 만들어준다. 차 자체에 지방을 분해하는
성분도 들어 있어 차와 운동을 병행하면 훨씬 빨리
효과를 볼 수 있다. 
●스트레스성 비만... "진피"
귤껍질을 잘게 썰어 말린 것이 바로 진피.
몸 속의 노폐물을 소변으로 빠져나오게 해서
몸이 가벼워지고, 체중도 줄어든다.
기운을 순환시키는 효능이 있어서 먹으면
잘 체하고, 신경쓰면 금방 지치는 사람, 과도한 스트레스를 받아
살이 찐 사람에게 좋다.
●식욕을 줄이는 효과... "모과차"
칼륨과 칼슘, 인 그리고 탄수화물의 당분이 풍부한 알칼리성 식품.
모과에는 기운의 흐름을 조절하면서 식욕을 줄이는 효과가 있다.
힘줄과 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 다이어트로 약해진 뼈와 근육을
단단하게 만들어준다.
또 폭식 후나 습관적으로 구토를 하는 사람에게는 효과 만점.
하지만 변비가 있다면 조금만 마신다. 
●몸이 붓는 사람... "율무차"
식욕을 조절하고 몸의 부기를 제거하는 효능이 있어
살이 물렁물렁한 사람, 몸이 잘 붓는 사람, 음식을
너무 많이 먹는 버릇을 가진 사람에게 좋다.
변비가 심한 사람, 소변을 자주 보는 사람, 불면증이 있는 사람은 금물.
기미나 주근깨에도 탁월한 효능이 있다. 
●하체 비만에 적당... "당귀차"
혈액순환을 잘 시켜 몸을 따뜻하게 만들어주는 당귀.
몸이 찬 사람 중 빈번한 다이어트로 몸이 많이 상했거나
심한 변비증상이 있는 사람에게 좋다.
하체에 살이 많이 찐 사람도 좋다.
하지만 설사를 잘 하거나 잘 붓는 체질은 피하도록.
※ 끓여 마시는 차
진피차, 당귀차 등이 여기에 해당한다. 한방차 재료는 돌솥, 오지솥, 법랑
혹은 유리 냄비에 끓여야 찻물을 제대로 우려낼 수 있다.
1. 냄비에 손질한 재료를 넣고, 물 6컵을 부어 얀학 불에서
30분 동안 끓인다.
2. 내용물을 체에 밭쳐 걸러내고 물만 찻잔에 따른다.
3. 입맛에 따라 꿀을 넣거나 원재료(진피차의 경우는 귤)를
띄워서 마신다.
혈관을 확장시켜 배설을 촉진, 체내에
축적된 노폐물이 빠져나가도록 도와준다.
또 알코올과 니코틴 같은 유독 성분을
배출시켜 피로가 쉽게 회복되고, 몸의
균형을 잡아주어 살이 빠지기 쉬운
상태로 만들어준다. 차 자체에 지방을
분해하는 성분도 들어 있어 차와
운동을 병행하면 훨씬 빨리
효과를 볼 수 있다. ●스트레스성 비만... "진피"
귤껍질을 잘게 썰어 말린 것이 바로 진피. 몸 속의 노폐물을 소변으로 빠져나오게 해서 몸이 가벼워지고, 체중도 줄어든다.
기운을 순환시키는 효능이 있어서 먹으면 잘 체하고, 신경쓰면 금방 지치는 사람, 과도한 스트레스를 받아 살이 찐 사람에게 좋다. 
●식욕을 줄이는 효과... "모과차"
칼륨과 칼슘, 인 그리고 탄수화물의 당분이 풍부한 알칼리성 식품. 모과에는 기운의 흐름을 조절하면서 식욕을 줄이는 효과가 있다.
힘줄과 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 다이어트로 약해진 뼈와 근육을 단단하게 만들어준다.
또 폭식 후나 습관적으로 구토를 하는 사람에게는 효과 만점. 하지만 변비가 있다면 조금만 마신다. ●몸이 붓는 사람... "율무차"
식욕을 조절하고 몸의 부기를 제거하는 효능이 있어 살이 물렁물렁한 사람, 몸이 잘 붓는 사람, 음식을 너무 많이 먹는 버릇을 가진 사람에게 좋다.
변비가 심한 사람, 소변을 자주 보는 사람, 불면증이 있는 사람은 금물. 기미나 주근깨에도 탁월한 효능이 있다. ●하체 비만에 적당... "당귀차"
혈액순환을 잘 시켜 몸을 따뜻하게 만들어주는 당귀. 몸이 찬 사람 중 빈번한 다이어트로 몸이 많이 상했거나 심한 변비증상이 있는 사람에게 좋다. 하체에 살이 많이 찐 사람도 좋다.
하지만 설사를 잘 하거나 잘 붓는 체질은 피하도록.
※ 끓여 마시는 차
진피차, 당귀차 등이 여기에 해당한다. 한방차 재료는 돌솥, 오지솥, 법랑 혹은 유리 냄비에 끓여야 찻물을 제대로 우려낼 수 있다.
. 1. 냄비에 손질한 재료를 넣고, 물 6컵을 부어 얀학 불에서 30분 동안 끓인다.
. 2. 내용물을 체에 밭쳐 걸러내고 물만 찻잔에 따른다.
. 3. 입맛에 따라 꿀을 넣거나 원재료(진피차의 경우는 귤)를 띄워서 마신다.
