★ 볼살 ★

볼살이 지나치게 많은 사람은 소화 기능이 발달된 경우가 많다.

이런 사람들은 잠자기 전에 배불리 먹는 습관을 버려야하고, 잠들기 전에 하체를 움직여주는 운동을 10분씩이라도 해주는 것이 좋다.

1. 검지, 중지, 약지에 강하게 힘을 실어 볼살 안쪽에서 바깥쪽으로 각각 1회씩 둥글려준다.

2. 볼살을 꼬집듯이 크게 잡아 손가락의 위치가 거의 바뀔 만큼 강하게 천천히 비트는 동작을 귀 앞쪽까지 반복해준다. 5회 실시.

:) 꼬릿말 필수 / 스크랩 이용 / 즐겨찾기 강추

  www.cyworld.com/hadasom  ☜ click