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다이어트 샐러드

정병수 |2006.12.16 15:41
조회 34 |추천 4


과일생크림샐러드

■ 준비할 재료

사과 ½개, 감 2개, 키위 2개, 배 ½개, 딸기 5개, 다진 땅콩·잣 2큰술씩, 레몬즙 약간, 생크림허니소스(휘핑크림 3큰술, 마요네즈 2큰술, 설탕 2큰술, 꿀 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금 약간)

■ 만드는 법

① 사과와 감, 키위, 배는 껍질을 벗겨내고 2.5cm 크기로 깍둑 썬다.

② 딸기는 꼭지를 떼고 반으로 가른다.

③ 손질한 과일을 한데 담고 레몬즙을 뿌려준다.

④ 분량대로 생크림허니소스를 만들어 골고루 저어준다.

⑤ 준비한 과일들은 먹기 직전에 생크림허니소스로 버무려 담고 잣과 잘게 썬 땅콩을 뿌려 낸다.

 

추천수4
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