마음과 몸을 건강하게 지키는 비결은 현재를 현명하고

열심히 사는데 있지, 과거의 잘못을 뉘우치고 미래를 걱정하면서

앞으로 문제가 없기를 바라는 데 있지 않다.

The secret of health for both mind and body is, not to mourn

for the past, not to worry about the future, or not to anticipate

troubies, but to live the present moment wisely and earnestly.

-부처(Buddha)-