한가지라도 해치운다.

할 일이 엄청나게 많고 힘들어 보여도 걱정하지 말자.

한가지 일이라도 해낸다음 다시 시도해보자.

모든 근심은 일단 의식적으로 제쳐두자.

자기 힘으로 가능한 모든일을 하자.

그래도 안되 일은 건드리지 말자.

모임을 즐기자.

가장 지혜롭고 내면의 힘을 가장 강하게 단련시킨 사람에게

주는 상이 있다면 그러한 상은 당연히 모험을 무릅쓴 사람의

차지이다.

원한은 스스로를 파멸시키는 적이다.

과거에 누군가가 당신에게 입혔던 마음의 상처나 증오에 매달려

있다면 당신은 아직까지도 그사람의 노예와 다를바가 없다.

조급한 마음에서 탈출을 하자.

시속 수백만 킬로미터로 달린다고 할지라도

흥분에 휩싸인 생각과 감정을 가지고

아무데도 갈수 없다.

자신과의 타협을 거부하자

앞으로 다가올 행복을 담보로

지금 이 순간의 자신과 타협해서는 안된다.

우선 불가능한 일부터 도전하자.

할 수 없다고 확신했던 업무를 성공적으로 처리해낼 때마다

하지 않으려고 발버둥쳤던 주인은'당신'이 아니라

할 수 없다고 믿었던'생각'일 뿐이였음을 알게 된다.

비난 게임을 중단하자.

갈등으로 가득찬 감정에 시달린다고 해서

외부 상황이나 타인을 비난하는 것은

마치 구두끈이 너무 꽉 조여졌다고 구두를 비난하는 격이다.

두려움에 당당하게 맞서자.

타인이 나를 어떻게 생각하는지는 중요하지 않다.

결국 그것은 스스로 만든 산물이므로

내 안의 두려움을 없애는 것이야말고

두려운 대상을 물리칠 수 있는 무기이다.

긴장을 풀고 여유를 가지자.

자연스럽고 거침없는 에너지가 우리의 건강하고 행복한 삶

그리고 영적인 발달에 미치는 영향은

눈 녹은 물이 고산지대의 호수에 불어 넣는 생명력과 다름없다.

침묵과 화해하자.

청명하고 고요한 날 시야 말로 더욱 넓어지듯

새로운 이해는 조용한 마음에서 활짝 꽃을 피운다.