증세-

 

자외선에 노출되면...쉽게 붉어지며 가렵기도 하고,입술에 점과 같은게 생길 수도 있다-

 

자외선에 노출된 피부가 건조해지고 입과 눈주변에 아토피와 비슷하게 각질이 일어난다-

 

피부에 점이 생기는것도 자외선알러지일 가능성이 크다-

 

 

                            1. 선글라스를 낀다.

UV-A와 UV-B 복사를 99~100% 보호하는 선글라스착용시 눈의 질병을 피하는데도 도움을 준다. 눈의 보호를 위해 안경에 UV-coating을 한다.   2. 모자를 쓴다. 챙있는 모자는 눈과 귀, 얼굴과 목뒷부분을 보고한다. UV양산 착용도 좋다.   3. 옷을 입는다. 태양에 장시간 노출시에는 촘촘하게 짠 직물옷이 좋으며, 가능한 긴팔, 긴바지 등 가능한 피부를 최대한 가릴 수 있는 옷을 입어준다. 얇은 한겹의 티보다는 여러겹을 겹쳐 있는것이 좋다   4. 햇빛 차단제, 선크림을 바른다. 여름날에는 SPF 수치가 있는 크림을 얼굴, 목, 귀뒷부분에 항상 발라준다. 선크림은 바른후 30분후부터 효과가 나타나며, SPF 30이라면 약 5시간동안 차단 효과가 지속된다. 지수 나누기 6을 하면 선크림 효과가 지속되는 시간을 알 수 있다. 기성 제품에는 PABA free 라고 써있는 제품을 사용한다.   5. 정오에는 햇빛 노출을 피한다. 태양 UV파는 상오 10~하오 4시까지가 가장 심하다.   6. 인공선텐도 나쁘다!   7. 액상파운데이션보다는 가루분이 든 트윈케이크를 사용한다. 액상과 가루분이 섞인 트윈케이크는 파우더 가루에 코팅을 해서 빛을 산란, 반사시키게 한것으로 자외선도 반사시켜 피부를 보호하는 효과를 지닌다.   8. 흐린날 및 겨울날, 비, 구름이 있는 날에도자외선은 있다 맑은날의 1/2정도의 자외선이 내려온다.   9. 자외선은 어디도 통과한다. 자동차 유리창, 집의 창문등 따로 선팅을 해놓지 않은 곳이라면 어디든 침투한다.

 

　　　　　　　　　　　　　http://www.cyworld.com/kys4042　

 

출처-다음

 

Fгøм〃영선ⓔ 홈Р

 

-Ёйđ-