단무지(꼭 넣어야 맛있어요), 계란지단, 오이, 아보카도, 새싹채소, 당근, 맛살, 김   간장+와사비   1. 재료를 모두 채썰어서 준비합니다.   2. 김은 4등분합니다.   3. 밥을 고슬고슬하게 지어, 식초2 : 설탕1 비율로 섞습니다.   4. 밥에 취향대로 재료를 넣어서 싸서 드시면 됩니다.   * 재료는 집에 있는것들을 동원하면 되고, 날치알도 있으면 넣어서 드세요..   출처- 천사토끼의 영국생활     Tip) 집에서 쉽게 해먹자    야채참치 미니김밥

 

정말 집에서도 쉽게 할수있어요.

혼자 밥먹는 엄마들 자취생들.... 굶지말고! 밥해먹자!!!

- 야채참치캔 작은거1통/식은밥 한공기/양념김 짝은크기절개.

1. 양념김을 먹기 좋게 잘라둔다.

2. 야채참치를 밥과 오물 조물 골고루 비벼준다.

3. 준비된 양념김에 참치와 밥을 골고루 펴서 돌돌 말아준다

끝!!! 먹기 좋은 크기라 도서관에 올라갈때 만들어가도 good!

밥 잘안먹는 꼬맹이들 밥먹일때두 good!

안에 참치를 고추참치나, 일반 참치에 마요네즈를 섞어서

대체해도 좋아요 ^^