모공 피지 관리법

모공 관리

1. 스팀타월 요법
온 스팀 타월을 2~3분 냉 스팀 타월을 2~#분 번갈아 가면서 얼굴에 올려둔다. 횟수는 5회 정도가 적당! 마무리로 꼭 찬물로

2. 천연팩

- 토마토팩
토마토의 풍부한 과일산이 묵은 각질을 제거해서 모공 속의 피지를 청소한다. 토마토는 강판에 간 즙에 밀가루를 섞어 사용한다.

-녹차팩
가루녹차를 이용한, 비타민 c가 피지를 제거하고 모공에 탄력을 준다. 요구르트를 섞어 주는 것도 좋다.

-양배추팩
피지 순환을 돕는 유황 성분과 비타민 C가 풍부하다. 양배추를 강판이나 믹서로 갈아서 밀가루와 섞어서 사용한다.

-피지 분비량을 줄이는 생활습관-

1. 코올이나 지방, 당분,카페인은 피지선을 자극해 체내 피지량을 늘리는 음식이다. 따라서 술이나 담배,튀김이나 케이크ㅡ 초콜릿이나 밀가루 음식은 피하는게 좋다. 비타민 B가 들어 있는 버섯이나 양배추, 시금채, 해조류는 피지 분비와 제거를 원활히 해주는 음식이므로 커피보단 녹차, 육류보단 채소 위주의 식단을 짠다.

2. 여드름이나 트러블은 피지의 원인도 있지만, 위나 내장의 열이 더 큰 원인이다. 평소 위나 장이 안 좋은 사람은 내부의 열이 얼굴로 상승해 피지를 더 왕성하게 하며 트러블을 약화시킨다. 위와 장에 자극을 주어 열을 내게 하는 매운 음식이나 자극적인 음식은 피한다.

3. 피지는 물세안으로 쉽게되지 않기 때문에 꼭 세안시 비누나 폼클렌징을 사용하고 하루 세 번 세안하는 습관 꼭 들인다. 잠자리에 들기 전 세안은 횟수에 관련 없이 꼭 지킨다.

4. 피지는 오염 물질과 닿으면 모공을 막아 피부 트러블을 일으킨다. 얼굴에 직접 닿는 타월이나 메겟잇은 최소 3~4일에 한번씩 세탁하고, 화장용 퍼프는 세탁 후 눅눅한 상태에서는 세균 번식의 염려가 있으므로 완전히 건조시켜 사용한다.

5. 모공은 피지가 분비되는 일차적인 곳이므로 무조건 줄이기 보다 탄력을 주는 방법이 좋다. 한번 넓어진 모공은 줄이기 힘들고, 탄력이 없으면 피지가 더 많이 분비된다.
모공에 탄력이 생기면 피지량을 조절하기 쉬워진다. 모공전용 화장품과 스팀타월을 꾸준히 실시해서 피부 탄력을 키워주자.