쌀뜨물이 피부미용에 쓰이는 것은 이미 많이 알려져 있으며, 사용하면 뽀얗게 얼굴이

변한다고 하는데 쌀뜨물은 우리의 피부미용과 건강에 어디까지 유용한 것일까??

쌀겨는 현미를 도정하여 정백미를 만들 때 생기는 과피, 종피, 호물층등의 분쇄혼합물

이다. 쌀겨는 정백미의 부산물이지만 영양에 관해서는 상당히 우수한 재료인 셈이다.

쌀겨에 들어있는 성분 중 비타민 B1은 입이나 눈 주위의 점막과 피부를 튼튼하게 해주고 기미, 주근깨, 주름살에도 효과가 있으며 뽀얗고 고운 피부에도 효과를 나타낸다. 쌀겨를 이용하여 얼굴, 피부 등을 닦으면 얼굴은 윤이 나고 몸은 놀라운 정도로 청결해진다. 비누의 세정효과는 비교도 안 될 것이다. 또한 쌀겨는 경미한 피부병에도 효과를 나타내는데, 특히 가려움증이 있는 만성 피부질환을 고치기 위해 예로부터 민간요법으로 사용되었다. 그 뿐 아니라 쌀겨를 먹으면 식물 섬유로 인해 장의 작용이 활발하게 되므로 배변이 촉진되어 아무리 지독한 변비도 해결할 수 있다.

쌀겨가루는 어디에서 구입할까? 전문 농산물 사이트나 미용 사이트, 재래시장 등에서 쌀겨가루를 비교적 쉽게 구입할 수 있다. 농산물 시장과 재래시장에서 구입할 수 있는 쌀겨는 식재료로도 이용할 수 있고, 미용 사이트에서는 팩으로 활용할 수 있도록 해초가루 등과 섞은 팩 제품으로 판매한다. 팩이나 세안제로 활용하려면 가루타입을 구입하는 게 좋다.

쌀겨가루, 어떤 피부에 맞을까?
건조한 피부에는 볶은 쌀겨를 사용하는 게 좋다. 볶은 쌀겨에는 기름이 많기 때문에 건조한 피부를 윤기 나게 한다. 생쌀겨나 볶은 쌀겨는 어느 피부와도 잘 맞는다. 단, 팩을에는 생쌀겨가 적당하다. 볶은 쌀겨는 까칠해서 팩의 효과가 떨어지고 자극이 강해 피부에 부담을 준다. 따라서 팩 시간을 꼭 지켜주고 민감하거나 피부병이 있는 사람은 시간을 짧게 하도록 한다. 기미나 주름살 등 특정 부위만 팩을 한다면 30분 정도가 적당하다.

쌀겨가루 형태에 맞는 활용법
껍질 상태 껍질 쌀겨는 면이나 명주로 만든 주머니 속에 넣고 물에 적셔 얼굴이나 몸을 닦아낸다. 가루 상태 쌀겨가루는 팩이나 세안제로 활용할 수 있다. 농산물 숍에서 구입한 쌀겨가루라면 밀가루나 꿀, 우유 등을 섞어서 팩으로 사용하고, 팩 전용으로 나온 쌀겨가루는 그대로 사용해도 된다.