◎足首の柔軟性
발목의 유연성
ドルフィンキックは、足首の柔軟性が重要なポイントになります。
돌핀킥은, 발목의 유연성이 중요한 포인트입니다.
蹴り上げの開始と蹴り下げの開始のときに、足首を素早く反し、より多くの水をキャッチして、推進力の高い効果的なキックをうちます。
차올리기 시작때와 차내리기 시작때에, 발목을 빠르게 해서, 보다 많은 물을 캐치하고, 추진력 높은 효과적인 킥을 합니다.
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명예의 전당
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시급13,000원에 베이비시터+가사도우미 구하는 당근 알바이런 사람이 진짜 있는지 몰랐다.. 아기돌봄+이유식만들기+아기옷빨래+집안청소+설거지+음쓰 버리기 이정도면 그냥 잡일 다하는거 아님????... 댓글104
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방탄은 왜 한국에서 대중들이 얼굴도 모를까돌판잘알 빼고는 일반 대중들은 거의 관심도 없던데..심지어 얼굴도 잘 구별못해 댓글121
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마트에서 이런집들 보면 가정교육 수준이 보임애들끼리 왔다갔다 놀며 남의 발 밟거나 치고 사과도 없이 지나가고 그시각 부모는 아무말없이 물건이나 고르고있고 그런집들 보면 딱 가정... 댓글60
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현 여돌 외모 1황은 얘임띠로리 미야오 안나 반박 안받음 댓글94
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헤어지고 이렇게 복수하는거 처음봄ㅋㅋ뭐냐 이건 댓글40
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새로운 베플
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- 베플애니 소원풀기 프로젝트 ㅋㅋㅋㅋ 올데프는 진짜 프로젝트였음? 댓글12
- 베플문해력이 떨어지나? 남자들은 여자들처럼 빙빙 돌려 이야기 안해 진짜 1등 신부감이니 1등 신부감이라고 하지 여자애들이 지들끼리 돌려.. 남자들 사이에서 일등신부감이라고 칭찬하는거 댓글8
- 베플글만 읽어도 싫네요 ㅡㅡ 금쪽이 나오는 남자들같음 시조카가 너무 꼴보기싫어죽겠어요ㅠㅠ 댓글36
- 베플글만 보면 애가 좀 유별나보이기는하는데..그렇다고 부모가 단도리 안하는것도 아니고.. 님이 애보다는 못해도 20년이상 산 어른일텐데 애.. 시조카가 너무 꼴보기싫어죽겠어요ㅠㅠ 댓글36
