<류마치스>란 인체내의 모든 뼈마디에서 생기는 모든 질환을 통틀어서 광범위하게 지칭하는 말이다. 그리고 관절은 뼈와 뼈 사이의 마디를 지칭하는 것인데 體質(체질)에 따라 어느 특정부위는 강하고, 또 어느 특정부위는 약하게 되어있다.
陽人(양인)은 평소 체내 에너지가 상승하여 상체의 關節(관절)은 튼튼하고 하체의 관절은 약하다. 반면에 陰人(음인)은 평소 체내의 에너지가 하강하여 상체의 관절은 약하고 하체의 관절은 튼튼하다. 그러나 인간은 지상에서 존제하는 그날까지 지구의 중력에 의하여 상체보다는 하체에 관절염이나 류마치스를 많이 앓게 되어 있다. 여기서 각 體質(체질)에 따른 관절의 强弱(강약)을 알아보자.
1.태양인
체질 특성상 뼈가 튼튼하지는 못하나 가벼운 체중은 관절에 무리를 주지 않는다. 그러나 뼈를 튼튼하게 하기위한 노력은 항상 해야한다.
2.소양인
체질 특성상 근육과 힘살(인대)은 강하다. 그러나 상대적 모아 끌어내리는 기운에 혈성되는 연골이 약하다. 따라서 무리하게 관절을 사용하는 운동은 삼가해야하고 관절염, 류마치스가 가장 생기기쉬운 체질이다. 하체를 튼튼하게 함에 게으름이 있을 수 없다.
3.태음인
체질 특성상 무거운 체중은 관절강에 무리를 주어 관절강이 일그러지기쉽다. 다른 체질에 비해 관절강이 절대 약하게 되어있지는 않으나 태음인의 무거운 체중이 문제가 되는 것이다. 체중이 늘지 않도록 해야하며 하체의 근육또한 튼튼하지 못하니 적당한 운동은 필수이다. 또한 갑작스럽게 관절에 무리를 주어서는 안되며 관절염, 류마치스에 약한 체질이니 항상 주의해야 한다. 그러므로 태음인의 관절은 체중과 약한 근육에 있는 것이다.
4.소음인
소음인은 평소 체내에너지가 활성화되지 않아 힘살과 근육은 약하게 되어있으나 상대적으로 끌어모아 내리는 기운으로 연골은 튼튼하게 형성된다. 체내 에너지를 활성화시키기 위하여, 그리고 약한 근유과 힘살(인대)을 강화시키기위해 어느정도의 운동량은 꼭 필요하다.
관절염, 류마치스는 그 예방과 치료로서 우선 다른 곳에서 여러번 이야기했듯이 심리적 상태, 주위환경 그리고 매일 섭취하는 음식물을 체질에 맞게 골라먹어야 한다. 또한 환경적 요소로서 일조량이 짧고 습기가 많은 곳은 피함이 좋다. 습기가 많고, 해가 짧아 일조량이 적은 깊은 계곡에 살고 있거나 큰 물가에 사는 분들은 관절, 류마치스로 고생하는 분들이 의외로 많다.
**각 체질별로 좋은 약재
태양인: 오가피, 미후도, 포도근, 붕어, 홍화씨, 도인, 호박, 솔잎, 모과, 백반.
소양인: 생지황, 복분자, 우렁, 조개, 새우, 별갑, 구갑, 지모, 우슬, 금은화, 인동등, 현삼, 고삼
태음인: 오미자, 녹용, 녹각, 산약, 육종용, 고본, 맥문동, 천문동, 천마, 황금, 사삼, 의이인
소음인: 당귀, 황기, 백출, 창출, 익지인, 사인, 감초, 뱀, 계지, 건강, 진피
